Estos 10 alimentos te ayudarán a tener mejores orgasmos

El sexo es una parte muy importante de nuestra vida, pues más allá del placer que pueda generar acostarse con alguien, el cuerpo libera hormonas durante el orgasmo que combaten males como la depresión y que ayudan al corazón porque lo hacen latir más rápido. Sin embargo, y más allá de los beneficios físicos y químicos, están los espirituales y mentales; que hablan de una mejor relación de pareja y la comunión entre dos seres que comparten algo en común.

En todo caso, esto es un tema que trataremos en otra ocasión, pues sabemos que hay veces que las relaciones sexuales no pueden consumarse. Lejos de ser por problemas médicos, pueden ser solucionados fácilmente y además se pueden combatir desde casa, tan solo con la alimentación. Por este motivo, y gracias a un estudio que realizó un nutriólogo, te presentaremos estos 10 alimentos que aumentarán la libido, la circulación y/o todo lo que ayude a tener mejores orgasmos.

Comida picante

El picor de la comida no solo te pone rojo, hace que arda la boca y que empieces a sudar. La comida picante relaja las venas y arterias, lo que permite que la sangre corra por nuestro cuerpo con mayor facilidad.

Semillas

Las semillas de girasol, soja y calabaza, ayudan al cuerpo a la producción de testosterona. ¿Te quedan dudas de por qué deberías consumirlas? No lo creo.

Ajo

El ajo, pese a la mala publicidad que le han hecho por lo que hace en nuestro aliento u olor corporal, aumenta la libido. No dudes en consumirlo, pero claro, no abuses.

Chocolate amargo

Para ninguno de nosotros es un secreto lo que el chocolate produce en nuestro estado de ánimo. Incluso, los más reacios a consumirlo, deben saber que lo que hace el chocolate no es debido al dulce sino a las hormonas que ayuda a producir en el cerebro, pura cuestión de química. Por esta razón, consume chocolate antes y durante el sexo.

Espinaca

Cada vez que nos hablan de la espinaca, la relacionamos inmediatamente con Popeye. No obstante, y sin que sea caricatura, podemos encontrar en la realidad un ejemplo del valor nutricional que tiene. El actor que hace de “La montaña” en Game of Thrones, consume espinaca en grandes cantidades, todos los días. Ah claro, no olvides que incrementa el deseo sexual.

Nueces

Las nueces colaboran aportando energía al organismo, por esto se recomiendan entre comidas, como un tentempié. Esta energía no solo funciona para el aspecto físico, también para el sexual, que a la larga es  un buen ejercicio.

Aceite de oliva

Este tipo de aceite es muy sano, pues ayuda a limpiar los intestinos e incrementa la testosterona. No obstante y pese a ser más sano que el de girasol, no te recomendamos usarlo caliente, es mucho mejor con ensaladas o vinagretas, es decir, preparaciones en frío. Y sí, con espinaca queda bien.

Plátano o banano

Contienen potasio que previene calambres y permite soportar mejor la actividad física. Aparte de eso, tienen vitamina B, que genera energía y testosterona.

Frutas

Ya hablamos de los plátanos, sin embargo, frutas que contienen vitamina C, son grandes aliadas para producir esperma, incrementar energía y mejorar la circulación. Es hora de hacerle caso a mamá y a los médicos que recomiendan comer fruta, ¿no?

Comida de mar

Siempre se ha dicho que la comida de mar es afrodisíaca. Este tipo de alimento contiene Omega 3, que son ácidos que incrementan la libido y dan energía. Claro está, no olvides que estos alimentos no te harán un dios del sexo y que su consumo debe ser moderado e incluso restringido a los productos legales. Aléjate del comercio de animales en vía de extinción por favor.

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