¡Y de repente, ya estamos en Febrero! ¿cómo estás llevando las primeras semanas del año? En mi caso, no son mis favoritas del año: me da pena que se acabe la Navidad, no hay perspectiva de ningún día de fiesta a tres meses vista y las ciudades se quedan un poco tristes sin las luces y la alagarabía de las fechas navideñas. Pero como meterse bajo el edredón esperando a que se te pase la melancolía no es opción, a veces puede ser necesario recurrir a un empujón en forma de complementos que, como su propio nombre indica, complementen a la alimentación ( nunca deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada para compensar malos hábitos de alimentación) en forma de minerales, vitaminas, enzimas, ácidos grasos y aminoácidos.
En la entrada de hoy vamos a ver cinco complementos alimenticios que pueden ayudarnos tanto por fuera (detoxificar el organismo después de los excesos, iluminar la piel) como por dentro (mejorar el sistema inmunológico, levantar el ánimo).
De la gama Arkocápsulas, la gama de fitoterapia personalizada de Laboratorios Arkopharma Nº1 en ventas1, elegida por 7 de cada 10 farmacéuticos, he seleccionado este complemento por sus beneficios en el control del peso y la eliminación de líquidos.
Las Arkocápsulas® Aloe Vera BIO son una fórmula 100% vegetal con una alta concentración de acemanano, el polisacárido principal del aloe vera, con propiedades gastrointestinales que ayudan a a desintoxicar el organismo y al funcionamiento normal del sistema digestivo.
Es un complemento apto para veganos y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
30 cápsulas, de venta en farmacias
Llevo un mes y medio tomando este complemento de Omega 3 y os puedo decir que lo primero que noté, nada más empezar a tomarlo, fue un impulso de energía mental, de vitalidad anímica. Pero también, entre sus múltiples propiedades, se encuentran la mejora del sistema inmunológico, de la salud cardiovascular y visual y de las capacidades cognitivas. Además el Omega3 es indispensable durante el embarazo para ayudar a que los niños se desarrollen mejor, permiten recuperarse más rápido a las personas que practican deporte y contribuyen a mantener la piel, el cabello y las uñas en buen estado.
El omega-3 de Omega3 Of Norway es el más puro, natural y rico del mundo, con 170 años siendo líder en ventas en su país de origen. Sus procesos para elaborarlo pasan por un estricto protocolo que incluyen la pesca sostenible de ejemplares salvajes de primera calidad en los océanos más limpios, una destilación molecular doble para obtener el aceite marino en su forma triglicérida más pura y doce etapas de refinamiento para obtener un Omega3 con un 90 % de triglicéridos naturales frente al 60 % habitual.
120 cápsulas, 50 € en misscreams.es, skinpharmacyjorgejuan34.com
Este suplemento de origen vegetal está indicado para disminuir la apariencia de manchas solares y de la edad, así como para iluminar las pieles apagadas y mejorar el tono. Sus cápsulas contienen una mezcla de agentes iluminadores científicamente probados como vitamina C, zinc, té verde, licopeno, extractos de corteza de pino y de ginseng rojo e ingredientes patentados como Amlamax, Lutemax, Saberry y SkinAx2.
Hush & Hush, que aterrizó en España el verano pasado, es una de las marcas más reconocidas a nivel mundial en nutricosmética de lujo orientada al bienestar y la belleza. Su creador, el cirujano plástico alemán Dr. Ronert, tiene como objetivo elaborar suplementos premium, limpios (una mezcla patentada de vitaminas saludables de origen natural sin rellenos, aditivos, saborizantes o colorantes artificiales) y basados en resultados científicos comprobados.
60 cápsulas- 65,00€ en hushandhush.es
Creadas por la farmaceútica Estefanía Blanco, estas "píldoras de la felicidad" son un complemento de uso diario a base de triptófano. Este aminoácido esencial promueve la producción de serotonina (el neurotransmisor de la felicidad) por lo que ayuda a reducir la irritabilidad, a equilibrar el estado de ánimo, a reducir el estrés y a promover el descanso nocturno.
Happy pills contiene también un aminoácido precursor de la síntesis de dopamina que ayuda a combatir la fatiga y también magnesio y vitamina B6, que junto al triptófano, actúan de forma sinérgica para garantizar el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Con certificación ecológica y vegana, las cápsulas AlSkin Detox, contienen chlorella, un ingrediente que mejora el estado de la piel, reduce la pérdida de colágeno y regula la formación de grasa. Su fórmula incluye, además, vitamina C y vitamina B5.
Tomar complementos alimenticios puede echarnos una mano en determinados momentos, pero antes de lanzarte a tomarlos sin control lo ideal es informarse y h ablar con un experto, bien sea tu farmaceútico, tu médico o un profesional de la nutrición, sobre todo si ya estás tomando otra suplementación y/o medicamentos.
Gracias por pasarte por aquí. Espero volver a verte pronto 😉
Photo by Diana Polekhina on Unsplash
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure