Revista Coaching

Estrategias para mantener la concentración en una meta

Por Joseyark

Mantener la concentración en una meta es un gran reto porque la energía que se acumula producto del enfoque genera una fuerte presión, la cual puede sentirse a nivel emocional, además existe una tendencia bien marcada hacia la dispersión, todos sentimos la necesidad de recreación y por mucho que nos guste una actividad al estar trabajando por largos períodos llegará el tedio, pero también debemos entender que una estrategia infalible para darle un giro a nuestra vida y alcanzar las metas que nos hemos propuesto está en aprender a concentrarnos exclusivamente en lo que queremos, algunas estrategias para lograrlo son las siguientes:mantener la concentración

  1. Identifique sus principales causas de desconcentración y para cada una de ellas, aplique una o varias estrategias: Todos tenemos algunos puntos débiles en los que tendemos a la dispersión, debemos identificarlos y buscar la forma de evitarlos, por ejemplo una persona que necesita estudiar y que tiene la televisión en su habitación, quizás opte por sacar el aparato, si sabemos que platicar con ciertas personas no es conveniente, mejor lo evitamos, antes de llegar al convencimiento de una idea pasamos por una serie de restricciones, pero una vez que se logra tener la fe, todo comienza a llegar de forma natural.
  2. Trabaje en base a objetivos exigentes y no tendrá tiempo para perder la concentración: La importancia del trabajo duro no es más que lograr que la mente esté compenetrada en ideas positivas, en aquello que deseamos.
  3. Haga que la imaginación logre suplantar la realidad: El mundo físico es el producto de imágenes, aunque a veces no lo notemos, si aplicamos LOS SECRETOS DE LA VISUALIZACIÓN, lograremos sostener las imágenes de las experiencias que deseamos en el futuro, cuando se tiene un nivel de persistencia increíble, se sentirá que esas ideas están a punto de ocurrir y así sucederá, por eso vale la pena aplicar las técnicas de la visualización, esto facilita una gran concentración, además ordena el universo, esto significa que el propio poder de la mente nos llevará a las condiciones necesarias para que nuestras expectativas se cumplan.
  4. Use una agenda para el éxito: Una agenda para el éxito puede ser el SOFTWARE SUBLIMINAL, aquí se pueden redactar afirmaciones estupendas para lograr un cambio de mentalidad, sentimientos y acciones, al leer estas ideas todos los días sin interrupción, su nivel de concentración será estupendo, estará evaluando su comportamiento y lo más importante eliminando los hábitos negativos que anteriormente se habían convertido en una barrera para su éxito.

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