Estrés

Por Cambiopositivo

No es posible retroceder en el tiempo pero podemos aprender a reconstruir un estilo de vida más saludable y relajado y a reencontrar parte de la paz perdida.
La única condición es querer hacerlo.
Estar bajo el peso de una carga de estrés presenta agobio, las relaciones emocionales distan mucho de la armonía y además de un malestar consigo mismo entre otras cosas.
Investigar y revisar las causas tanto internas como externas y encontrar soluciones es un reto que puede proporcionarte muchos beneficios.
Aprender nuevas técnicas como la visualización creativa, la meditación, compartir con otros, la auto observación y la reflexión son herramientas que están muy cerca de tí.
Como cada mes este Taller Intensivo para el Estrés pretende acompañarte en el esfuerzo de parar, revisar y avanzar.
Los síntomas del estrés cuando se cronifican son muy dañinos, es necesario tener una atención plena para lograr el cambio.
¿Te animas? Cupo limitado Viernes 15 de febrero 19.30 y Sábado 16 11hs.
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