Recientes estudios revelaron que el té rojo chino o mejor conocido como té Pu Erh, ofrece efectos positivos sobre el movimiento intestinal, lo cual ayuda a reducir el tiempo en que la grasa puede ser absorbida por el organismo.
Este poderoso té chino que se ha vuelto muy popular arrojó resultados positivos en diversos estudios realizados en la universidad de Kunming en China, los resultados mostraron que este té, reduce en gran medida los niveles de trigliceridos y colesterol en los pacientes que tomaron este té durante 4 semanas, dichos pacientes bebieron de 3 a 4 tazas diarias de té rojo.
Además el instituto farmacológico de la universidad de Hong Kong, realizó otro estudio que revela que el te rojo Pu Erh, reduce significativamente el colesterol en los pacientes que llevan una alimentación cargada de grasas y calorías, de igual modo demostró un aumento en colesterol bueno.
Cual es la dieta de té rojo chino que se recomienda para bajar de peso?
La dieta que se recomienda es mas que nada beber 4 tazas de té rojo Pu Erh durante el día, se recomienda beberlo a la hora de desayunar, de comer, de merendar y de cenar. A diferencia de otras dietas, en esta se permite ingerir alimentos a base de hidratos de carbono como son pastas, arroz integral, legumbres, pan integral y vegetales tanto hervidos como crudos.
En lo que se refiere a las proteínas, se recomienda incluir alimentos a base de pescados y huevo. Se deberán evitar las carnes rojas, los dulces, plátanos, lácteos, grasas y productos refinados o procesados.
Dependiendo de cada persona se puede llegar a perder hasta 3 kilos de peso.
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