Evita la alergia | Herbolario online Bambudiet

Consejos del Herbolario Bambudiet

Para evitar el contacto con el polen, se pueden tomar una serie de medidas:

Debemos mantener las ventanas cerradas por la noche, el aire lleva las partículas de polen y debemos evitar aislándonos lo máximo posible.

Si utilizamos el aire acondicionado, debemos limpiar con frecuencia los filtros.

Intentar no realizar actividades al aire libre antes de las 10 de la mañana ni despues de las 19h, períodos de tiempo en que la cantidad de polen es mayor en la atmósfera.

Debemos tener en cuenta cuando viajemos en coche el hacerlo con las ventanillas subidas y cambiar el filtro de aire antes de esta epoca.

Evitar salir en los días de viento cuando la polinización es alta.

No secar la ropa en el exterior en esos días, si podemos usar una secadora mejor.

Ponerse gafas de sol al salir a la calle, harán de pantalla contra el polen.

Evitar tumbarse en el jardin, ya que quedaremos impregnados con el polen.

Algunos alimentos ayudan a combatir la alergia: la manzana, la zanahoria, la cebolla, el arroz integral o las espinacas son un ejemplo de ellos.

Debemos evitar productos como  lácteos, el pan o la pasta.

Además de esta serie de precauciones, existen complementos nutricionales que pueden encontrar en el herbolario online Bambudiet que ayudan al organismo a modular estas respuestas exageradas del organismo, consiguiendo disminuir los síntomas de la alergia de forma natural y sin los efectos secundarios de los medicamentos.