Extender los dedos

Movilidad diaria: extender los dedos Si hay algo que hacemos mucho en nuestro día a día (en el móvil, el teclado o sujetando cualquier objeto), en nuestros deportes y entrenamientos es flexionar los dedos. Y si hay algo que no hacemos casi nunca es extender del todo los dedos o las muñecas. De ahí que sea muy común tener mucho más fuertes los músculos que flexionan los dedos y muñeca que los que los extienden. Este desequilibrio puede llegar a … Seguir leyendo