Una
investigación de la Escuela de Salud Pública de Londres, se centro
en ubicar los factores que están relacionados con la Demencia y que
estan en nuestro poder cambiar como la Obesidad, la Hipertension
Arterial, el consumo de cafeina y la ingesta de alcohol. Utilizando
la última información de los ensayos clínicos y estudios de la
demencia, se ha creado una infografía que muestra los factores de
riesgo de demencia. La evidencia sugiere cada vez más que mantener
una circulación de la sangre por todo el cuerpo es crucial para
reducir el riesgo de demencia en otras palabras, lo que es bueno para
el corazón es bueno para el cerebro. Un corazón sano, arterias y
venas sanas aseguran que el cerebro recibe un suministro adecuado de
oxígeno y nutrientes, lo que mantiene nuestras neuronas funcionando
correctamente. El trabajo previo ha sugerido que los bloqueadores de
los canales de calcio pueden mejorar la función cognitiva, aunque
los últimos resultados no sugieren esto. El Mantenimiento de la
salud en la mediana edad es importante para el envejecimiento
cerebral y reducir el riesgo de demencia en la vejez, pero nunca es
demasiado temprano o demasiado tarde para tomar medidas para reducir
su riesgo. Por eso hay que ejercitarse con frecuencia y evitar el
consumo de azucares, nicotina, cafeina, embutidos, grasas y alcohol.