El verano es época de disfrutar del tiempo libre. Tiempo de ensaladas, tostadas, brunch ......recetas sencillas y rápidas. La de hoy se puede elaborar en máximo 15 minutos. ¿Sabes que son las frittatas?
"La frittata es de origen italiano y es una especie de tortilla francesa esponjosa elaborada en la sartén o en el horno.
Una de las características más interesante de las frittatas es que se puede incorporar innumerables ingredientes ¡Al igual que las pizzas se pueden crear a tu gusto! Básicamente suelen llevar cebolla, pimiento y queso. Aunque también pueden incorporar hongos, carnes, atún, salmón, bacón y todos los vegetales e hierbas aromáticas que te gusten.
ELABORACIÓN:
- En una sartén con muy poca aceite añadimos los ingredientes e hierba y especias que hayamos elegido. Se saltea hasta que estén bien cocinadas.
- Batimos muy bien los huevos con sal y pimienta.
- Agregamos los huevos a la sartén.
- Cocinamos la mezcla con fuego lento y con la sartén tapada para que cuaje. No necesitamos dar vuelta a la frittata.
- Se retira y se deja reposar 3 minutos.
A continuación os dejo 6 recetas de frittatas para que os sirvan de inspiración. No tenéis más que pinchar en la imagen y os llevará a su receta.
MINI FRITTATAS CON ESPÁRRAGOS VERDES
FRITTATA CON TOMATES, BACON Y ALBAHACA
MINI FRITTATAS DE CALABACÍN Y QUINOA
FRITTATA DE SALMÓN Y ESPÁRRAGOS VERDES
MUFFINS FRITTATA CON CURRY
FRITTATA CON BRÓCOLI Y QUESO CHEDDAR
FRITTATA DE TOMATE E HIERBAS AROMÁTICAS
"¿Conocíais las fritttas. En Italia no hay restaurante que no las incorpore en su menú.
Janire