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Frutos ricos en hierro

Por Bienestarvlc @bienestarVLC
El hierro es un elemento esencial para el buen funcionamiento del organismo humano, ya que cumple diversas funciones como transportar el oxígeno hacia las células, ser un componente de las enzimas y del sistema inmunológico. Por ello, es importante incluir en nuestra dieta diaria alimentos que sean ricos en hierro para evitar problemas de salud ... Leer más

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