Fumar ¿Es tan malo como dicen?

Estas son algunas razones por las que muchos jóvenes fuman

• Para experimentar cosas nuevas.
• Para aliviar el estrés y ser como los demás.
• Para bajar de peso.

¿Que sabes acerca del cigarrillo o tabaco?

1. Que fumar reduce el estrés: Falso: los científicos han descubierto que la nicotina eleva el nivel de hormonas de estrés. En realidad, el único estrés que reduce es el relacionado con los síntomas de abstinencia.
2. Cuando se exhala, todo el humo sale del cuerpo. Falso: algunos estudios demuestran que más del 80% de las partículas de humo que que se inhalan se quedan en los pulmones.
3. Los efectos del tabaco no se sienten hasta que pasan muchos años. Falso: es cierto que los peores riesgos son a largo plazo, pero hay efectos que son inmediatos. De hecho, algunas personas se hacen adictas con un sólo cigarrillo. La capacidad de los pulmones se reduce, y es probable que surja una tos persistente. Aparecen más arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro. Además, aumenta el riesgo de padecer disfunción sexual, ataques de pánico y depresión.
4. Las personas que fuman resultan más atractivas para el sexo opuesto. Falso: El investigador Lloyd Johnston descubrió que los jóvenes que fuman resultan «menos atractivos para la gran mayoría de las personas del sexo opuesto».
5. Quienes fuman se perjudican sólo a sí mismos. Falso: el fumador perjudica también a todos los que lo rodean: su familia, sus amigos y hasta sus mascotas.

No te dejes engañar, todos los años, los fabricantes de cigarrillos gastan miles de millones de dólares en publicidad. ¿sabes quien es su blanco principal? «Nuestros clientes del mañana son los adolescentes del hoy».

¿Sabías esto?

El tabaco sin humo, por ejemplo, el que se masca puede tener más nicotina que los cigarrillos y contiene unas veinticinco sustancias cancerígenas que incrementan el riesgo de sufrir cáncer en la garganta y en la boca.

Evita las tentaciones «Como el pez que muerde el anzuelo el fumador obtiene una breve satisfacción, pero le sale muy caro».