En el momento en el que decides hacer ejercicio, ganas dinero. A priori, puedes pensar que hacer deporte exige una inversión en material deportivo y de tiempo. Pero es una inversión mínima y el retorno sobre ésta, es enorme.
Hacer deporte te hace más consciente de lo que comes: Cuando empiezas a hacer ejercicio, notas cómo lo que comes, afecta a tu rendimiento. Tomar conciencia de tu cuerpo, hace que planifiques concienzudamente tus comidas y sin darte cuenta te obligas a comer de forma saludable. De esta forma, ganas dinero haciendo deporte.
Tu tiempo invertido en ocio se verá modificado: Si sales a comer, tendrás preferencia por sitios más saludables. Si sales a tomar alguna copa, preferirás hacerlo con mesura. Modificar estas costumbres, te harán ganar dinero.
Tus hábitos de sueño mejorarán. Dudo que haya un aspecto más destacable, que el sueño. Dormir bien te garantiza vivir despejado y con energías. Ganas en salud física y psicológica.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure
publicado el 16 junio a las 15:48
Sin duda alguna uno se ahorra muchos gastos médicos cuando se lleva un estilo de vida saludable y equilibrado, muchos no lo consideran así, pero la nutrición y los alimentos también son una ciencia y juegan un papel fundamental en el progreso de cualquier actividad física, en mi caso el baloncesto y los intervalos de entrenamiento de alta intensidad corriendo como lo es el HIIT, saludos cordiales a la comunidad.