El ejercicio físico es la actividad que normalmente se realiza con el fin de desarrollar o mantener una buena forma física y aumentar el estado de salud general.
Grupos de musculos humanos y diferentes ejercicios
Tiene un papel muy importante en la prevención de varias enfermedades como el cáncer, enfermedades del corazón, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y la obesidad.
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