La Consejería de Turismo, Comercio y Deporte, a través del Instituto Andaluz del Deporte (IAD), ha desarrollado una plataforma multimedia accesible desde Internet que permite a profesionales, técnicos y monitores programar y diseñar sesiones de actividad física para adultos y mayores en función de sus capacidades, intereses, posibilidades o limitaciones.
Según ha indicado la Junta en una nota, la publicación digital contiene vídeos, fotografías, documentos de texto y una base de datos con más de 1.600 ejercicios con los que los profesionales podrán elaborar sus sesiones de trabajo. Con esta iniciativa, la Consejería pretende “facilitar la mejora de la salud y calidad de vida de los adultos y mayores gracias a la práctica de una actividad física específicamente adaptada para este colectivo”.
Otra novedad destacada de esta plataforma, diseñada específicamente para la web, es la posibilidad de realizar búsquedas concretas estableciendo factores como la zona del cuerpo que se quiere ejercitar, los materiales que se desean utilizar o la finalidad que se pretende conseguir. La guía multimedia se puede consultar en la dirección en ‘http://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/iad/portaliad/afmayores’.
Esta herramienta interactiva es “de gran utilidad para los profesionales de la educación física porque les permite estructurar las prácticas en diferentes fases, plantear tareas con diversos materiales (sillas, aros, pelotas, cuerdas), así como elaborar sesiones de forma abierta”. La plataforma, denominada ‘Tareas de actividad física para adultos y mayores’, ha sido diseñada por profesores de la Universidad de Almería.
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