HAMMAM - todo un mundo de sensaciones

  Hoy vengo a contaros un poquito sobre una practica que desde hace siglos se lleva a cabo en los paises arabes y que sin embargo los occidentales tambien conocemos.Se trata del hammam,que se transformo en un elemento esencial en la vida arabe-musulmana despues de la llegada del Islam en el septimo siglo.

(Una entrada republicada)
   Es un baño de vapor caliente y humedo,un ritual de limpieza,belleza y bienestar,una tradicion que tiene su origen en Oriente.En el ambiente reina el silencio,la paz y la quietud,la tranquilidad,el tiempo parece detenerse,el aire es perfumado,eucalipto,rosa,jazmin o azahar,todo un mundo de sensaciones.Los perceptos islamicos recomiendan,en efecto,una higiene minuciosa.Ademas,la practica del ritual de ablucion,que se lleva a cabo antes de cada una de las 5 oraciones diarias es ampliamente facilitada por la presencia de un hammam cerca de la mezquita.
  Un hammam se compone por lo menos de dos salas y generalmente tres,mas o menos calientes.La tradicion,que permite lavarse en profundidad,exige estar unos momentos,al principio 10-15 minutos para acostumbrarse al calor y luego hasta 25 minutos en la sala mas caliente con el fin de abrir los poros de la piel,sudar y evacuar las toxinas.Enseguida se pasa a la sala con calor intermedio para enjabonarse,con el jabon de Alepo o con el jabon beldi,y frotarse la piel energicamente con un guante especial,de tacto granulado llamado kessa,despues de 10-15 minutos de reposo con el cuerpo enjabonado,que permite eliminar la piel muerta obteniendo asi una piel suave,limpia y sin impurezas.

  Con el ghassoul y aguas florales se prepara una pasta,a cual se pueden añadir unas gotas de aceites vegetales como el argan,habba sawda o el aceite de rosas que son los mas utilizados,y se aplica al igual que el jabon negro de pies a cabeza incluyendo el cabello.En el hammam puede lavarse,afeitarse,depilarse,desestresarse pero tambien disfrutar de un masaje,que en los hammames publicos son llevados a cabo por empleados en la zona de los hombres y empleadas en la zona de las mujeres y terminar tomandose un te a la menta en la sala menos caliente mientras se esta conversando con el/la vecina@ ,amig@ o conocid@ y descansar antes de retomar las ocupaciones cotidianas.
  Se practica preferentemente una vez a la semana,en casa si se dispone de uno,en los publicos o simplemente en nuestra ducha confortable e intima,dejando que los vapores del agua caliente inunden el cuarto de baño y asi poder disfrutar de una experiencia muy parecida al hammam.No se aconseja estar mas de 45 minutos
   El guante kessa,el jabon beldi (o jabon negro),henna,ghassoul,flores,aceites vegetales y aceites esenciales,aguas florales,siwak y kohl son los elementos mas comunes usados en una sesion de hammam;la miel y la leche enriquecen todavia mas la experiencia que comienza dandose una ducha caliente antes de impregnarse con el calor del hammam.
   El jabon negro se presenta como una espesa pasta maron oscura o negra,que se obtiene macerando olivas negras en aceite de oliva y sal para luego preparar un jabon a la potasa.Una vez en contacto con el agua,esta pasta se vuelve untuosa y no muy espumosa.
   El ghassoul es el otro ingrendiente imprescindible en un ritual de hammam,una arcilla mineral ampliamente usada para el cuerpo y el cabello.Su particularidad reside en su cualidad saponifera,no es nada agresiva y limpia segun un proceso fizico completamente neutro,contrariamente a otros champus y jabones.Al añadirle agua se hincha y se transforma en una pasta suave y untuosa que absorbe las impurezas,favorece la reconstruccion celular,limpia en profundidad la epidermis sin atacar el film lipoprotector,es astringente,aclara la tez y le confiere un aspecto satinado ademas de regular el exceso de sebo tanto corporal como capilar.
   La henna ademas de usarse para colorear el cabello y la piel,tambien se emplea en infusiones a cuales se puede añadir jabon negro,aguas florales,aceites esenciales y/o aker fassi y se aplica en la piel y cabello,aclarando despues o dejar secarse lo que,ademas de los beneficios de sus ingrendientes y perfumar,aporta un tono mas o menos anaranjado,rojizo o cobrizo dependiendo de sus componentes y sus concentraciones.
   Las flores se usan tanto para perfumar y decorar el ambiente como en infusiones para bañarse y/o aclararse despues de la mascarilla con ghassoul.
   Los aceites vegetales y los esenciales se pueden añadir en la mascarilla de ghassoul,capilar,corporal y facial`que se deja actuar unos minutos o en un buen masaje que ayudara a relajarse completamente y aportara muchos beneficios ademas de dejar la piel agradablemente perfumada.

   El siwak para limpiar nuestra dentadura,fortalecerla y mejorar la salud bucodental,dejara un aliento fresco y una sensacion de bienestar y el kohl aplicado en los parpados limpia de impurezas,aclara la vista y aporta un bonito brillo y color a los ojos.
   Son muchos los beneficios que aporta este baño de vapor de hasta 50º y 100% de humedad:permite abrir las vias nasales,favorece la circulacion,tonifica,elimina el estres,relaja la musculatura y calma el dolor muscular,permite la dilatacion de los poros de la piel y asi limpiarla en profundidad eliminando las impurezas y las bacterias.
  A la vez,el hammam es desaconsejado para aquellas personas con problemas cardiacos,circulatorios o respiratorios,embarazadas y niños pequeños.

   MI EXPERIENCIA PERSONAL
   He tenido la oportunidad de disfrutar del hammam en Marruecos ya que tenemos uno en casa,bueno al lado de la casa,que se compone de dos salas,una grande y otra mas pequeña.Esta a metro y medio del suelo ya que debajo se encuentra el horno donde se enciende el fuego y se mantiene por varias horas con el fin de calentar toda la estructura y el caldero lleno de agua incrustado literalmente en el suelo,en medio del cuarto mayor y varios otros calderos que se llenan de agua y se colocan en diferentes puntos del mismo cuarto para tener el agua a distintas temperaturas.
   Otro caldero se coloca en el cuarto mas `pequeño para refrescarse de vez en cuando.Al entrar alli es verdad que pierdes la nocion del tiempo,al principio el calor parece demasiado y casi insoportable,es normal cuando se pasa de la temperatura exterior a la del hammam bruscamente,pero al cabo de unos minutos te vas acostumbrando y sientes el sudor saliendo a la superficie de la piel.Parece que te mueves mas despacio,lentamente,sin prisas ni preocupaciones,yo personalmente me encuentro todo el rato sonriendo.
   Mientras estas usando el jabon negro y el guante ves los "gusanitos",si gusanitos en la piel,esos que estan formados por la suciedad y las celulas muertas.A mi la primera vez me asusto,ya que hasta los 21 años nunca habia entrado en un hammam y no habia experimentado una limpieza tan profunda.Con razon mi cuñada me aconsejo hacerlo dos veces.Me quede sorprendida de la cantidad de desechos de la que salve mi piel jeje.
   Despues el ghassoul deja la piel muy suave y el agua de rosas o azahar un perfume suave pero persistente ya que al estar los poros abiertos penetra en la piel facilmente y de alli en los vasos capìlares y de vez en cuando,al aumentar un poco de temperatura por un minimo de esfuerzo vuelves a sentir el aroma mas intenso porque sale a la superficie de la piel con el sudor. Al final la sensacion es incomparable,un bienestar que apetece repetir una y otra vez,un descanso expresado por una ligereza corporal,como si pesaras igual que una pluma.Cuando sales al aire libre sientes frio jeje y parece que respiras una bombona de oxigeno de una vez.
   A falta de hammam aqui en España uso la ducha,no es igual que en el original pero tambien vale la pena y se nota la diferencia entre una simple ducha y 45 minutos de vapor caliente.

PACKS HAMMAM: -Pack HAMMAM 19€ - incluye jabón negro 200ml,ghassoul 200gr,un guante kessa,siwak,agua de rosas 125 ml,aceite corporal perfumado 125 ml,2 varitas de inciensoso.
-Pack HAMMAM 14 € -incluye jabón negro 125 ml,ghassoul 100gr,guante kessa,siwak,agua de rosas 125 ml,aceite corporal perfumado 60ml,2 varitas de incienso.
Pack HAMMAM 9€ -incluye jabón negro 200 ml,ghassoul 200gr y un guante kessa.
Pack HAMMAM 6,50€ -incluye jabón negro 125 ml,ghassoul 100gr y un guante kessa.