Helado de mango saludable, un helado casero delicioso

No me puedo imaginar un verano sin helados, así que cuando aprieta el calor siempre tengo helado casero en mi congelador. Y es que hacer helados en casa es tan fácil y son mucho más saludables que los industriales, cargados de azúcar y de sospechosas grasas vegetales.

Aquí te dejo mi receta de Helado de Mango Saludable, sin azúcar, sin edulcorantes y con 0% de materia grasa. Estoy segura que te va a conquistar cuando lo pruebes, porque está delicioso.

Toma nota de los ingredientes y Modus Operandi.

Ingredientes

• 500 gr de queso fresco batido 0%.
• 300 gr de mango congelado _*
• 2 plátanos muy chungos congelados a rodajas.
• Endulza a tu gusto, pero el mango y el plátano ya le dan el punto dulce. Yo añado 4 dátiles deshuesados naturales.

* Si no te gusta el mango o no tienes esa fruta a mano a la hora de hacer tu helado casero saludable, no hay problema, sustitúyelo por la fruta que quieras, queda igual de delicioso.

Toma nota de las frutas de temporada para este mes en el calendario del enlace.

Modus operandi

• Pon todos los ingredientes en el vaso de tu batidora y tritura con alegría. Si quedan tropezones de mango no hay problema ya que le dan al helado un toque muy .
• Vierte la mezcla en un tuper y pon en el congelador unas 3 horas mínimo.

Y ya tienes listo un helado casero delicioso y saludable para disfrutar este verano sin remordimientos. ¿Te animas a preparar este helado de mango?

Rosa Arnau

Hola, soy Rosa Arnau, esteticista de profesión, apasionada de la arquitectura y Mamy Manager de mi hogar. Disfruto amasando cariño en mi cocina, porque cocinar también es una forma de dar y transmitir amor a los que más quieres. Si te gusta cuidarte, espero que disfrutes con esta sección de recetas sanas y fáciles. Estaré encantará si dejas comentarios y compartes conmigo tus trucos y experiencias con mis recetas. Puedes seguir mis recetas también por Instagram. Búscame en @Me_gusta_comer_sano ¡Ponte el delantal y vamos a cocinar!