Helados fit para este verano | by Paulastips

¡Hola de nuevo! Hoy Paula al teclado. Vuelvo por aquí para traer esta vez unas novedades muy frescas, que con estos calores apetecen mucho, ¿verdad? Hoy os enseño un par de opciones que uso mucho para combatir las altas temperaturas sin caer en la tentación de los helados más azucarados.
Helado de frutaIngredientes:

• Fruta congelada
• Leche o bebida vegetal

Procedimiento:

1. Esto es tan sencillo como escoger las frutas que más nos gusten, trocearlas y guardarlas en el congelador.
2. Cuando queramos hacer el helado, descongelaremos unos trozos y los pondremos en el vaso de la batidora.
3. Dejaremos que pasen 5 minutos para que no estén tan congelados y añadiremos un chorrito de leche o bebida vegetal (yo suelo usar bebida de almendras sin azúcar añadido). Después trituraremos bien todo junto y ¡listo!

Podemos utilizar cualquier fruta: plátano, piña, melocotón, mango, fresas, frambuesas, arándanos… ¡probad con vuestras favoritas! El que veis en la foto lleva plátano, mango y piña. En mi opinión, el plátano es una de las frutas que mejor textura aporta al helado y casi siempre lo utilizo. Incluso al acabar, podemos añadirle algún topping de los que siempre os hablo, como "sirope" de cacao.

Politos proteicosIngredientes:

• Proteína en polvo
• Leche

Procedimiento:

1. Lo único que tenemos que hacer es preparar un batido, verterlo en moldes para helados/polos y llevar al congelador.

NO es necesario que compréis proteína en polvo si no disponéis de ella. Estos polos se pueden hacer también con queso fresco batido y algún endulzante o saborizante, con endulzante para bebidas Bolero, o simplemente con leche.

¡Y hasta aquí puedo leer! Espero que hayáis disfrutado con este post y que os refresque mucho este verano. No olvidéis etiquetarme en vuestras fotos de Instagram si hacéis alguno de ellos. ¡Nos vemos pronto con más recetas frescas!
Gracias por leer :)