Hieloterapia: usar frío para mejorar la piel.

fuente foto: vogue méxico
El hielo sobre la piel ayuda a mejorar zonas congestionadas como las ojeras y bolsas. También deshincha la piel y los granos, tiene un efecto tensor y tonificante, estimula la circulación sanguínea. 

El hielo evita la vasodilatación que produce el calor (del ambiente, del baño) y la piel se enrojece menos, por la vasoconstricción que se produce. Cuando los vasos sanguíneos se contraen, el organismo responde enviando un flujo mayor de sangre más caliente a la zona tratada, manteniendo la zona más oxigenada y ayudando a reducir inflamaciones e hinchazón. Atención, que el frío extremo directamente sobre la piel puede ser perjudicial y hasta puede quemarla. La forma de uso es la siguiente: sobre la piel limpia, podemos colocar paños fríos o el hielo dentro de un pañuelo, para que no tenga contacto directo con la piel. Vamos a realizar masajes suaves y circulares durante unos minutos, sin presionar y dejando poco tiempo el hielo sobre un mismo lugar. La aplicación del hielo tiene que ser por unos pocos minutos, entre 3 y 5 es lo más indicado. Pueden hacer el tratamiento una o dos veces por semana o cuando quieran deshinchar zonas congestionadas.No solo puede hacerse el hielo con agua común o termal, también pueden colocar en la cuentera agua de rosas, té verde, agua de pepino,  té de manzanilla, algún tónico o esencia sin alcohol.Después de aplicar el hielo, pueden colocar sus cremas como de costumbre. También pueden pasar el hielo  sobre una mascarilla mientras se están relajando.