Hierbas que alzan la fertilidad masculina

El esperma saludable es promovido por el contenido de ácido graso esencial de suplementos como el aceite de linaza, entre otras funciones importantes.

Es una gran hierba a considerar cuando se trata de concebir, especialmente para los hombres, porque los ingredientes en el aceite de linaza ayuda a mantener el esperma saludable, mejorar la movilidad de los espermatozoides y el conteo de espermatozoides, y también pueden ayudar con respecto a la impotencia masculina.

Tribulus ( tribulus terestris) es conocido para tratar la disfunción sexual, así como la infertilidad, ya que estabiliza y mejora los perfiles hormonales. Tribulus se ha utilizado tradicionalmente como una hierba de la salud reproductiva durante cientos de años. Ha demostrado ser fiel a su reputación: esta hierba asiática al sur puede ser utilizado tanto por hombres y mujeres, mientras que la mayoría de los estudios han sido en sus efectos sobre la salud del esperma.

El ginseng siberiano es muy apreciado para aumentar la capacidad reproductiva: los estudios en animales sugieren que el ginseng siberiano es útil para aumentar la capacidad reproductiva en los hombres. Esta raíz tiene una larga historia de uso folclórico para la infertilidad masculina, especialmente en Rusia. El ginseng siberiano tiene muchos otros beneficios que ofrecer: aumenta la longevidad, restaura el vigor, estimula a la vez una buena memoria y apetito saludable que mejora positivamente la salud en general. Sin embargo, en algunos casos, incluso las hierbas populares como el ginseng en realidad puede ser peligroso; por ejemplo, un estudio reciente encontró que para las mujeres el ginseng es una hierba particularmente peligroso para tomar durante el embarazo. Hasta el momento, el ginseng es la única hierba reconocida por la ciencia para estimular la producción de testosterona. Los chinos tienen los cuentos populares acerca de los hombres en sus noventa engendrar hijos después de tomar el ginseng.

La medicina ayurvédica nos enseña que ashwaganda "fortalece" el esperma. La raíz de ginseng indio es un antiguo tónico sexual india para el tratamiento de la infertilidad. Los practicantes de la medicina ayurvédica vista ashwaganda en la misma forma que los chinos consideran el ginseng.

La palma enana americana (Serenoa repens) es una de las hierbas que se pueden utilizar tanto por hombres y mujeres. En los hombres, esta hierba aumenta la libido masculina: es impulsar las hormonas sexuales masculinas y nutre el sistema reproductivo masculino. La palma enana americana es un esteroide natural que tonifica y fortalece la fertilidad en las mujeres también: esta hierba estimula el sistema reproductivo equilibrando las funciones de los órganos reproductivos y las glándulas sexuales.

El zinc es muy beneficioso para los hombres que tienen problemas de infertilidad. Aumenta el conteo de espermatozoides y aumenta la producción de testosterona. Si se toma como suplemento de zinc, un suplemento de cobre debe seguir inevitablemente este uso de zinc como el mineral afecta el nivel de cobre en el cuerpo de manera adversa, lo que interfiere con su absorción en muchos casos. El zinc puede ser tomado como suplemento o y se puede también encontrar en alimentos como las ostras. Las ostras contienen más cantidad de zinc por porción que cualquier otro alimento. En Estados Unidos, la carne roja y de aves de corral son los mayores representantes de zinc en la nutrición. Otras buenas fuentes de zinc se encuentran en ciertos tipos de pescados y mariscos, como el cangrejo y langosta, pero también considerablemente en los frijoles, nueces, granos enteros, cereales fortificados para el desayuno, y productos lácteos. En conclusión, es importante que nuestra dieta debe consumirse siempre que sea posible.

Mediante la adición de ácidos grasos esenciales que se encuentran en el aceite de pescado o aceite de linaza, que va a hacer un favor no sólo a su cardiovascular, sino también la salud reproductiva: va a contribuir a la salud de los espermatozoides y líquido seminal.

En este punto, también es importante llevar a cabo que los suplementos nutricionales y antioxidantes para apoyar la producción de espermatozoides sanos incluye vitaminas C, E y B12, zinc, selenio, beta-caroteno, pycnogenol (un antioxidante que se encuentra en los extractos como el extracto de semilla de uva) , L-arginina y L-carnitina.