Higiene en la lactancia

La higiene durante la lactancia de nuestros hijos es tan importante, como la lactancia en sí misma, ya que es imprescindible para la buena salud del bebé.

Es igual de importante la higiene de la madre y sus pezones, como en los utensilios que se utilicen para alimentarlos, en el caso de que utilicemos el biberón.

Cómo cuidar y limpiar el pezón.

Podemos mantener los pezones sanos siguiendo unos sencillos consejos, cómo lavarnos bien las manos antes de dar el pecho o como utilizar sujetadores de algodón para que el pezón transpire.

Estando seguros de que el bebé se prenda bien del pecho, asegurándonos de que la aureola del pezón quede dentro de la boca del bebé. No tirar de los pezones cuando queremos apartar a nuestro bebé del pecho.

No es necesario que limpiemos los pezones de una forma específica antes de dar el pecho, es suficiente con nuestra ducha diaria, evitando productos que deshidraten o irriten la piel, eso incluye el uso de jabones y desinfectantes en el pezón ya que pueden dañar su delicada piel y contribuir a tenerlos doloridos.

Cuando nuestro bebé haya terminado de tomar el pecho, limpiaremos los pezones con un poco de agua tibia para limpiar la saliva del bebé, y los dejaremos secar al aire, después aplicaremos un poco de la propia leche porque esto evitará que se agrieten.

Si aún así los pezones se irritan de todos modos, podemos probar con dar el pecho antes de que el bebé esté desesperado por el hambre, e intentar hacer fluir la leche antes de comience a mamar, así succionará más suavemente.  Existen productos totalmente naturales para evitar la irritación de los pezones, los cuáles nos pueden ayudar en casos más complicados, en los que la piel esté especialmente seca o dañada. Podemos aplicar una pequeña cantidad en el pezón y la aureola, realizada a base de  “lanolina” (lana natural purificada) que no es perjudicial para el bebé.

Para ello os recomendamos Medela PURE LAN 100.

Cómo desinfectar el biberón.

Es muy importante el mantener la higiene en los utensilios de alimentación de nuestro bebé, ya que de no ser así podrían producirse infecciones. Hay que tener en cuenta que durante los primeros seis meses de vida de nuestro bebé, aún no dispone de las defensas necesarias para luchar contra ciertos gérmenes que para nosotros son inofensivos.

Para que la higiene y limpieza de estos utensilios sea más efectiva, es muy importante lavar el biberón y la tetina después de cada toma, así evitaremos que la leche se seque y sea más fácil su limpieza. Para esto simplemente utilizaremos jabón de lavavajillas, haciendo hincapié en las zonas de la rosca y la tetina, incluso le daremos la vuelta a la tetina para limpiar bien la leche que se haya quedado en esa zona y utilizaremos una escobilla para llegar al fondo del biberón. Aclararemos con abundante agua y podemos seguir con la esterilización.

En el mercado existen varios métodos y utensilios para llevar a cabo la desinfección de los biberones.

El hervido

Uno de los métodos más conocidos es colocar simplemente los utensilios en un cazo con agua y dejarlos hervir durante 10 minutos, secarlos y taparlos hasta la siguiente utilización.

Esterilizadores para microondas

Nos permiten poder poner todos los utensilios juntos en un mismo recipiente con un poco de agua, y esterilizar en menos de 10 minutos.

Quick Clean

Nosotros os recomendamos un método para esterilizar en el microondas de forma sencilla y eficaz, con las bolsas para microondas de Medela Quick Clean de una forma rápida, sencilla y eficaz, en menos de tres minutos (en tres pasos), más fácil que hirviéndolos.

Durante el proceso de desinfección con las bolsas para microondas Quick Clean, se produce en su interior un vapor húmedo que mata al 99,9% de los gérmenes y bacterias más comunes. En esta desinfección no se utilizan productos químicos, y además ayudamos a conservación del medio ambiente ya que cada bolsa se puede utilizar hasta 20 veces. La podemos doblar y guardar en un espacio más reducido, y también llevarla a cualquier parte.

Método en frío

Este método consiste en la utilización de unas pastillas o líquidos desinfectantes y que dejaremos actuar sobre los utensilios de media hora a una hora.

Como todo para gusto hay colores ¿Cuál es el método que preferis?

Fotografía cedida por kristaguenin en Flickr