Hinchazón y distensión abdominal

Hinchazón y distensión abdominal son quejas muy comunes entre los adultos. Mientras que la hinchazón es una incómoda sensación de que el estómago o el abdomen está lleno, apretado, o mayor de lo normal, la distensión abdominal es una señal más visible que muestra una ampliación o ensanchamiento del abdomen.

Cuando se sienta hinchado, es posible que siente que su estómago está lleno, lo que le hace sentir incómodo. Sin embargo, cuando su abdomen está distendido, el perímetro abdominal es más grande de lo habitual, y puede ser más difícil de poner su ropa habituales, tales como los pantalones. Hay una distinción entre los dos, porque la hinchazón es a menudo es un trastorno funcional, mientras que la distensión abdominal puede ser causada por un trastorno o enfermedad orgánica. Sin embargo, ambos pueden ocurrir al mismo tiempo.

¿Qué causa la hinchazón?

La distensión abdominal es una experiencia muy común, pero lo que la causa no se conoce bien. Algunas personas sienten hinchazón después de comer una comida, y pueden ser causado por una mala motilidad gástrica. Algunas personas sufern estreñimiento, y se sienten hinchadas. Otros tienen una sensación de opresión e hinchazón en el abdomen, que a veces se alivia con los eructos, o pedos (pasando flatos). Esto puede ser debido al consumo excesivo de alimentos que producen gases, la presencia de bacterias formadoras de gas en los intestinos, de tomar algunos medicamentos, intolerancia a la lactosa, o simplemente tragar demasiado aire. En las mujeres, los cambios hormonales son a menudo acompañados por la sensación de hinchazón. Algunas condiciones también se caracterizan por síntomas de hinchazón, incluyendo la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y diverticulitis.

¿Qué causa la distensión abdominal?

La ampliación de la distensión abdominal del abdomen puede ser causada por el aumento del volumen de gas, fluido o tejidos sólidos en el abdomen. A veces la distensión va y viene (intermitente), y la causa puede ser debido a gas intestinal, lo que puede ser debido a una obstrucción funcional o física. Sin embargo, si la distensión es continua o progresiva, puede ser debido a la presencia de líquido, grasa, tumores u órganos agrandados en el abdomen. Uno puede sentirse hinchado cuando se distiende el abdomen.

Cuando consultar a un médico

Experimentar una sensación de opresión o plenitud en el abdomen de vez en cuando es normal para la mayoría de la gente, pero si va acompañado de distensión abdominal, puede ser tiempo para consultar a un médico. Otros síntomas que le deben motivar a consultar a un médico incluyen:

• Dolor abdominal prolongado o severo
• Un cambio en la frecuencia de las deposiciones
• Cambio en el color de las heces
• Heces con sangre
• Pérdida de peso inexplicable
• Vómitos persistentes o recurrentes
• Dolor de pecho

Después de que el médico obtenga su historial médico y examine su cuerpo, le solicitará pruebas de laboratorio que pueden incluir análisis de sangre, análisis de orina, rayos X y otras pruebas de radiografías y exámenes endoscópicos para determinar la causa de sus síntomas.

Cómo prevenir la hinchazón

Si su hinchazón se debe a gas intestinal, que es la causa más común de hinchazón, puede evitarlo:

• Comiendo porciones más pequeñas
• Limitar los alimentos que producen gases, tales como el brócoli, las legumbres, frijoles, cerveza, huevos, alimentos ricos en proteínas, etc.
• Comer despacio y masticar en lugar de tragar
• El tratamiento del estreñimiento, lo que provoca la acumulación de gas
• Deja de fumar
• Ejercicio regular.