¡Horror, el sol te ha quemado! ¿Y ahora qué?

¡Horror, el sol te ha quemado! ¿Y ahora qué? Por mucho que nos sabemos la teoría, a veces nos pasa. Sigue estos consejos.

Nos sabemos lo de no tomar el sol en las horas centrales del día, hacerlo con protección sí o sí, sombreros etc etc. Pero a veces pasa. Porque se nos olvida renovarnos el SPF, estamos demasiadas horas, no nos damos cuenta… Y al llegar a casa, al hotel o al apartamento… El color de nuestra piel entra en modo Señor Cangrejo. ¡Horror, el sol te ha quemado!  ¿Y ahora qué?

Varias cosas:

1. No tomes más el sol

Eso está claro. Si te das cuenta en la playa o en la piscina y aún pensabas quedarte un rato más, hazlo a la sombra y con ropa. Y al día siguiente lo mismo y así hasta que te cures y no se vuelva a repetir.

2. Aplícate aloe vera

Cuentan que era otro de los secretos de belleza de Cleopatra -aparte de los baños de leche de burra- y los egipcios la consideraban la planta de la inmortalidad. Si consigues un par de ramas de la planta, partelas por la mitad y verás que dentro hay una especie de gel. Úntalo directamente sobre la zona que el sol te ha quemado. Tiene un efecto refrescante, regenerador de la piel, cicatrizante y calmante, entre muchos otros, todo ello perfecto para las quemaduras del sol. Si no dispones de la planta, en el mercado hay muchísimas fórmulas de cremas, lociones, leches, geles y aceites de aloe vera.

Imagen: Facecasespace/Foter

3. Echa leche fría al baño

No hace falta que sea de burra, como Cleopatra. Basta con que mezcles cuatro o cinco tazas de leche fría con el agua del baño y te sumerjas un rato. Si no tienes bañera, empapa gasas en la leche y aplícatelas a modo de compresas en la zona que el sol te ha quemado. Ve repitiendo cada dos o cuatro horas, hasta que notes mejoría.

Este mismo procedimiento puedes hacerlo sustituyendo la leche por vinagre de manzana, tanto en la bañera como en las compresas húmedas.

Imagen: Víctor Nuno/Foter

4. Bebe mucha agua

Hay que reponer líquidos, así que tómatelo en serio y consume agua, tal cual o en infusiones.

Protector solar en bruma SPF 50 de Nivea, súper fácil de aplicar y muy cómodo.

5. Hidrata la piel

Tienes que hacerlo con una crema ligera. No hace falta que sea necesariamente after sun, pero escoge una fórmula que no sea muy untuosa, para que no tapone los poros. Se trata de que la refresque.

6. También con yogurt…

Otro de los remedios caseros si tienes quemaduras por el sol es aplicarte yogur en las zonas afectadas. Déjalo actuar un ratito, luego enjuaga con agua fría y ten cuidado al secar la zona. Hazlo sin arrastrar, sino a pequeños toques.

7. …O con pepino

Uno de los remedios más populares si te has quemado es el pepino (la patata también vale). Procura que haya estado en la nevera, para que esté frío. Córtalo en rodajas muy finitas y colócalas sobre las quemaduras del sol.

8. Y abusa en adelante del protector solar

Las quemaduras del sol no son cualquier cosa. La piel tiene memoria y un capital solar que vamos consumiendo a lo largo de nuestra vida… (Pincha aquí para conocer las novedades en solares de esta temporada).