Hoy no cariño, tengo jaqueca!!!

Todos hemos tenido que escuchar alguna vez esta frase, y todas habéis dicho alguna vez esta frase. Bueno pues buenas noticias para todos, porque la culpa no es ni de él ni de ella.: ¡¡¡¡¡El único culpable es el Riñón Yang!!!!!

Cuando el Yang de Riñón es débil, aparece sintomatología relacionada sobretodo con Frío interno, y por lo tanto se produce una característica sensación de frío en zona lumbar y rodillas. Entre otras causas, enfermedades crónicas, Deficiencia de Bazo y Exceso de actividad laboral, además un exceso de alimentos fríos y/o congelados en la dieta o un exceso en la ingesta de líquidos, pueden producir al cabo de cierto tiempo debilidad del Yang de Riñón.

La sintomatología va a ser de Frío: sensación de frío, debilidad y dolor en región lumbar y rodillas, extremidades frías, falta de energía física y emocional, acúfenos y vértigos, Impotencia, espermatorrea y eyaculación precoz en el varón e Infertilidad en la mujer, con secreción vaginal abundante y clara. Otros síntomas son orina clara y abundante y edemas en piernas, y diarreas matinales (llamada diarrea del “quinto Gong” o del “canto del Gallo”). Por otro lado, la Deficiencia del Qi de Riñón se expresa en forma de dificultad subjetiva para pensar y concentrarse  y si pensamos en el plano espiritual, en forma de rechazo a las relaciones sociales.

Sea como fuere, la deficiencia de Riñón Yang se traduce en una marcada disminución de la líbido, y en casos extremos va a provocar que sólo en muy contadas ocasiones se sienta apetito sexual.  Además, en muchos otros casos se presenta anhedonia, o incapacidad para sentir placer o satisfacción a partir de la experiencia sexual, por lo que muchas pacientes con deficiencia de Riñón Yang  tienen problemas para llegar al orgasmo, lo que les produce un circulo vicioso de frustración y ansiedad que redunda en un daño añadido sobre la energía o Qi de Hígado.

Para paliar en mayor o menor medida este problema, os propongo una serie de pautas que podéis realizar vosotras mismas en casa. El objetivo terapéutico en Medicina China es Tonificar y calentar el Yang de Riñón.

En primer lugar y como ya he dicho al principio, evitar en la medida de lo posible situaciones de stress y disminuir el ritmo de la  actividad laboral. Evitar desequilibrios dietéticos como el consumo excesivo de alimentos fríos y/o congelados en la dieta (por ejemplo, no pasarse consumiendo de continuo los siguientes alimentos Ensaladas, lechuga, pepino, tomate, mantequilla, leche, queso fresco, aceite de girasol, limones, naranjas, pomelo, sandía, melón, peras, mango, verduras congeladas, helados, etc.). Evitar asímismo un exceso en la ingesta de líquidos, ya sea agua, infusiones o bebidas refrescantes. Otra medida efectiva es tonificar los puntos de acupuntura de la siguiente forma: adquirir una bolsa de aplicación de calor seco y colocarla todas las noches primeramente 10 m. en la zona lumbar (calienta y tonifica Riñón y los puntos Du Mai-4 y Vejiga-52) y después otros 10 m. en la zona situada bajo el ombligo (puntos Ren Mai 4 y 6).

También se deben masajear los siguientes puntos de Riñón: R-3 (entre la prominencia del hueso interior del tobillo y el tendón de Aquiles), R-7 (unos 2 dedos por encima del anterior) y R-23  (en 4º espacio intercostal, a unos 2 dedos por fuera del hueso esternón). Os dejo unas fotos para aclarar su ubicación.

Dr. Gimeno Gascón. Director Masterapias.com