Hoy visita al fisio

Hacía ya una semana que no podía correr con normalidad por el intenso dolor que tenía en la zona de los gemelos y soleos. En un principio pensé que seria una sobrecarga y que se iría con un poco de descanso y corriendo suave, pero no ha sido así. Por eso esta tarde he ido al fisioterapeuta. Tengo una inflamación en los peroneos. El problema sigue siendo aun así una sobrecarga pero por lo menos ya me lo ha tratado con masaje. Tengo que estar un par de días de reposo tomando algún antiinflamatorio a poder ser y luego volver a empezar a correr de menos a más y en césped, sin olvidarme por supuesto de ponerme hielo en la zona cada vez que termine de correr. Así que tendré que olvidarme de la media maratón de Palos que se iba a celebrar este domingo, no se si estaré a punto para la carrera de Brenes, quizás sea demasiado precipitado, así que ya veremos. De momento no me agobio prefiero hacer las cosas con calma y bien hechas, aunque eso si, seguiré yendo a nadar porque lo que no soy capaz es de estar sin hacer nada, por lo menos así mantendré un poco el estado de forma. ¡Os mantendré informados!