Hay ocasiones en las que los padres o educadores no sabemos como , actualmente hay muchos libros ygestionar rabietas, enfados en nuestros niños álbumes ilustrados que nos ayudan a enfocar estas situaciones y llevarlas a buen puerto.
El libro está pensado para niños de 3 a 6 años, sin embargo puedes aplicar estos ejercicios a niños más pequeños, nosotros nos llevamos a libro a casa de los abuelos y montamos una sesión de relajación con todos los sobrinos, hasta los de año y medio disfrutaron haciendo gimnasia de dedos, masajes suaves o viajando por la nubes
Está dividido en tres partes bien diferenciadas relajación, concentración y estimulación de los sentidos, en la que de forma muy visual nos dan pequeños ejercicios para situaciones muy concretas.
En una mañana hicimos todas las actividades del libro,pero poco a poco hemos podido pararnos y repetir los ejercicios un par de veces para conseguir el objetivo final.
Los Juegos de relajación y concentración - Son muy importantes y beneficiosos
En los niños la relajación sirve para distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental. Ayuda a la concentración en el aprendizaje y aumenta la confianza en uno mismo . Tras un ejercicio o momento de mucha actividad o estrés, los ejercicios de relajación les permiten canalizar las energías para llegar a un momento de tranquilidad.
En este libro nos enseñan a dar masajes con los dedos, a seguir el trazo de espirales con texturas o incluso en las palmas de las manos. A escuchar una pequeña historia y seguir los pasos que indica, este simple ejercicio nos costó porque mi pequeñajo se antepone siempre al final de una historia o cuento, no tiene paciencia. Este ejercicio de " viajar por las nubes " nos ha servido a los dos para ejercitar la templanza y saber escuchar
Sube al país de las nubes y acaricia primero la nube rosa. Mm, ! que agradable es su tacto ! Continúa el viaje . Sigue con el dedo la escalera azul. Dí buenos días a la nube azul.Cuando el dedo esté en el centro de la nube verde, respira muy fuerte. Cuando estés en la violeta, sonríe. En la amarilla, cierra los ojos .
Aprender que es la calma y la concentración de forma natural
Hay juegos de respiración, de relajación, de visualización, de concentración con pequeños mandalas , ejercicios para aprender a calmarse con sencillos masajes y ejercicios de yoga. Juegos sencillos para estimular los sentidos , todos apoyados por ilustraciones en las que se ven a niños hacer los ejercicios
Con los ojos cerrados, me toco la oreja izquierda o derecha cuando mamá o papá chasquea los dedos a un lado u otro. Con la boca cerrada me toco los dientes con la lengua uno tras otro.
Este albúm ilustrado es un básico en la biblioteca de casa, te lo recomiendo 100% , seguro que vas a utilizarlo mil veces, creas un vínculo enriquecedor con tu hijo. A mi particularmente me ha encantado encontrar ese hueco en el que este momento de ejercicios sea solo suyo y mio , que siendo el pequeño de 4 cuesta mucho trabajo buscarlo.
A mi peque le ha encantado descubrir todas las cosas que puede hacer con sus manos, no lo llevamos a la piscina, a la playa y cuando nos juntamos en familia no los llevamos para hacer los ejercicios con los primos . Tendrías que verlos
Te dejo toda la info del libro por si lo quieres para tus hijos, para regalarlo o para tenerlo en el aula.
En Boolino cuentan con muchos libros enfocados en las distintas etapas y edades de los niños. Si encima usas nuestro Un beso
Información del libro
Este libro de actividades de relajación y concentración forma parte de una colección maravillosa que a los padres y educadores nos sirven muchísimo. código de descuento kidsandchic10 obtendrás 5% de descuento al confirmar tu compra. Aprovecha y aprende con los niños
Rocio and family Feliz lectura
Ilustrador : Etsuko Watanabe
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