HUGH PRATHER - Palabras para mi mismo

No hay sentimientos destructivos,sólo hay actos destructivos.
Mis acciones pueden volverse destructivascuando condeno o rechazo mi sentir. Si noquiero sentir de un cierto modo ignoro elhecho de que realmente siento así y que esesentir es parte de mí.
Sentir de un cierto modo es un sentimiento,el no querer sentir así es otroy éste no es capaz de detener al primero.
Puedo modificar mi respuesta a un sentimientopero no puedo desembarazarme de él,tal como no puedo deshacerme de mí.
Cuando niego un sentimiento, no lo destruyo, y pierdomi capacidad de expresarlo como quiero.
Al condenarlo dejo de considerarlo parte de mí yentonces parece adquirir vida propia forzándome aresponder a él de un modo rígido; pero si reconozcoque "yo" vivencio el sentimiento mantengo micapacidad de actuar del modo que elijo y no de lamanera que temo.Hugh Prather. Palabras a mi mismo.