Incinerador de grasas

Hoy he estado leyendo Incinerador de grasas de Rob Poulos autor de este bet seller en la perdida de grasa, en un principio no encuentro absolutamente nada contraproducente en su método, que se basa esencialmente en ejercicio y en una dieta nutritiva y sana .
En cuanto al programa de ejercicios que nos propone, estoy totalmente de acuerdo con su teoría de que los ejercicios para tonificar nuestra músculatura consigue que estos consuman mas energía, incluso en reposo y por lo tanto pierdes peso mas rápidamente.
El programa de ejercicios es un programa que no necesitas mas que unos pocos minutos al dia, tres dias por semana y que asegura aumentará tu metabolismo, aunque ojo! tampoco hay que comer mas, ni atiborrarte de dulces, fritos y todo lo que te de la gana, la clave como siempre esta en una alimentación saludable y ejercicio.
Por otra parte plantea que no realicemos ejercicios aeróbicos y que no vale la pena sudar porque prácticamente no obtenemos un beneficio quemador de grasas real, personalmente yo difiero y continuare con mis sesiones de bici que me gustan, me motivan, me hacen sentirme bien y es cardiosaludable, y empezaré a realizar su método porque me gusta modelar mi cuerpo
Me gustaría que todos aquellos que hayáis leído este libro o estéis aplicando el método comentarais vuestras experiencias y que tal os ha funcionado.
Para saber mas sobre este programa : Incinerador de grasas