Inestabilidad emocional

Muchas son las personas que en un momento dado de su vida pasan por una época difícil, en la cual se encuentran perdidos y no saben que hacer.

 La inestabilidad emocional puede ser algo pasajero que le ocurre a una persona a lo largo de su vida después de haber pasado por alguna situación estresante o negativa o bien ser algo constante en la vida de la persona, algo de lo que no consigue librarse.

 En psicológica hablamos de temperamento y de personalidad como cosas diferentes. Por un lado el temperamento es una parte de nuestra personalidad que tiene origen biológico y es heredada, es decir, es algo que tenemos siempre a lo largo de nuestra vida.

 La personalidad es mas bien una mezcla entre el temperamento y la influencia del ambiente, en función de como sea nuestro ambiente así será nuestra personalidad.

 La estabilidad emocional es uno de los factores de personalidad mas importantes y explica el porque unas personas son mas proclives a tener problemas  como la ansiedad o la depresión cuando las circunstancias de su vida cambian y se vuelven negativas o no sabe como reaccionar ante ellas.

 El grado de estabilidad emocional suele mantenerse estable a lo largo del tiempo aunque como hemos dicho puede haber épocas en las que aumente o disminuya en función del estrés  las vivencias de la persona.

 La mayor parte de las personas en lo que a inestabilidad emocional se refiere se encuentra en un nivel intermedio del continuo (un extremo sería la estabilidad y el otro la inestabilidad o neuroticismo).

 La inestabilidad emocional causa un enorme malestar en la persona y le provoca problemas en las áreas más importantes de su vida como el área familiar o de trabajo.

 Es importante que la persona tenga claro cual es su situación y se ponga en manos de un experto que le ayude a estabilizar sus emociones y en consecuencia su vida.

Pilar Giménez

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