Infusiones, grandes aliadas para la #operaciónpibón

Siempre me han gustado las infusiones, ya sea te, rooibos o mezcla de plantas y frutas, pero desde que comencé la dieta por el mes de Enero les he dado mucha más importancia y he probado varias diferentes, no las busco necesariamente con propiedades adelgazantes o diuréticas  me muevo más por sabores y sensaciones ya que por lo menos para mi es un momento tranquilo para disfrutar de algo rico, si además me ayuda para la dieta mato dos pájaros de un tiro. 

Cómo digo he probado varias y con muchas he vuelto a repetir una y otra vez, son éstas.

El té blanco sigue siendo mi favorito, hice hace bastante una entrada sobre sus propiedades que son muchas, por algo lo llaman el té de la belleza, es antioxidante, su nivel de teina es muy bajo y el sabor es suave. Lo suelo comprar a granel en  herboristerias. El precio ronda los 7€ por 100 gramos, puede variar según donde se compre  o si se elige con algún sabor complementario. 

Tisanas Bio Drenantes de Caudalie, las compré hace mucho por probar y he vuelto a repetir con ellas, me gusta su sabor suave y además, sí son muy diuréticas. No contienen té. Entre sus ingredientes, vid roja, grosella negra, arándanos, corteza de naranja dulce y canela, procedentes de la agricultura biológica. Se puede tomar como una infusión normal con una bolsita o hacer a la vez dos o tres para llenar una botella de agua y beberla durante todo el día, prefiero ésta forma sobretodo ahora en verano. Fría está riquísima. En la caja vienen 20 bolsitas y el precio varía de un sitio a otro, en Farmacia Morlan online están más económicas por 8.10 €, en otras páginas y farmacias por unos 10€

Frambuesa y rooibos de Hornimans, esté es uno de los que mejor sabor tienen, si te gusta la frambuesa claro, también contiene hibísco,  me gusta tomarlo por la tarde o por la noche, no contiene teína o cafeína. Ahora mismo es el único que no tengo en casa, donde lo compraba ya no lo traen, así que toca buscarlo, en principio se puede encontrar en cualquier supermercado que tenga Hornimans. El precio entre 2 y 3 €. 

Infusión Jardines del Té Sueños Tropicales de Café Jurado, está es perfecta para antes de ir a dormir, relaja muchísimo y ayuda con la digestión, eso sí el sabor es algo peculiar y un poco ácido. Entre sus ingredientes escaramujo, hibisco, mango, pasas, manzana y arándanos. No contiene teína ni cafeína. Éste lo compré hace tiempo en una cafetería de Úbeda y no recuerdo el precio, pero recuerdo que no era nada caro. En la página Té-cuídate (on line) tiene un precio de 5, 19 € (no he comprado nunca en ésta página)

Son un complemento más a la dieta y el ejercicio, ayudan a eliminar toxinas, beber más agua y mantenerse hidratada, además de dar sensación de saciedad. Ahora en verano entran genial fresquitas!! 

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