Iniciando una jornada llena de actividad, y lo mejor de todo es que me apasiona mi trabajo y me gustan las personas sanas, de las que aprendo cada día. Valoro esa capacidad que tenemos los seres humanos para reinventarnos, para superar adversidades y salir adelante ante cualquier dificultad, esa capacidad para avanzar a pesar de los obstáculos, superando miedos para asumir nuevos retos. Me asombra gratamente la capacidad que todos tenemos de crear vida en cada instante, nunca quiero dejar de sorprenderme!. Y a pesar de nuestra dedicación y nuestra entrega, toda vida, toda profesión , lleva implícita otras partes que nos cuestan , que nos entristecen, nos provocan rabia, y a veces llanto y que preferiríamos que no estuvieran en nuestra vida, pero eso escapa de nuestra capacidad , no todo depende de nosotros, y este es un gran aprendizaje , saber protegernos, enfocarnos en lo que sí depende de nosotros, en nuestra actitud ante eso que nos está ocurriendo, para de la mejor manera afrontar eso que nos causa dolor. Dedicar todo nuestro empeño en dar lo mejor en cada momento, en seguir confiando, poniendo la mirada, la mente y el corazón en aquello que hace que amemos nuestra profesión, nuestra vida! Para TOD@S os deseo un hermoso día!
....Ha pasado mi primera semana de vuelta de vacaciones! Comparto pensamientos para un viernes especial con un tema que ha tenido mucha relevancia estos últimos días.
La experiencia vivida nos despierta a temas que de otra forma a penas trataríamos, agradezco que la vida me brinde la oportunidad de seguir aprendiendo!
Avanzando del enfado destruye al que enfado que resuelve, cuanto trabajo por delante! pero siempre mirando los aprendizajes que toda situación difícil nos muestra, simplemente hemos de querer ver... H...e aprendido que el enfado es energía destinada a aumentar los recursos necesarios para resolver los conflictos, energía que si no es bien canalizada, acaba convirtiéndose en una energía que nos bloquea, empeorando aun mas la situación a la que nos enfrentamos. Por eso es importante aprender a usar esa poderosa energía que es el "enfado" y aprender a transformarnos y pasar de ese enfado que destruye a el enfado que resuelve. Para ello podemos seguir una sencilla guía. Paso 1. Canalizar la energía y descargarla de forma constructiva, puede servirnos el famoso dicho "cuanta hasta 10" . Paso 2. Analizar como nos sentimos y expresarlo de la mejor forma. Paso.3.-Expresar nuestro enfado de forma positiva , reconociendo como nos ha afectado, y haciendo aquellas propuestas en lugar de "echar mas leña al fuego". No es fácil, pero es posible y muy saludable, porque al bloquear esa energía, callando, maldiciendo o atacando a quien culpamos de nuestros enfados, convertimos esa energía transformadora que es el enfado, en un desgaste de energía que nos bloquea y nos impide aprender de las situaciones que vivimos. Sin duda importante reto , aprender a enfadarnos! Para TOD@S buen fin de semana! COACHING A TU SERVICIO
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