Iniciarse en el mountain bike

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La bicicleta de montaña tiene cada vez más adeptos y apasionado de esta jornada deportiva. Esto se debe a que, además del contacto con la naturaleza encantadora, la práctica del mountain bike tiene peculiaridades muy positivas en comparación con otros deportes relacionados con el pedal. Aprenda acerca de estas características. Hicimos una lista de seis aspectos que deben ser considerados por aquellos que quieren comenzar esta increíble experiencia sobre dos ruedas.

1) Beneficios del contacto con la naturaleza.
El vínculo con la naturaleza tiene beneficios muy positivos a sus practicantes, ya que la absorción de aire limpio y la sensación de libertad al estar en un ambiente sin contaminación. Estas situaciones alivian el estrés y ayudan ampliar nuestra visión del mundo y relación con el entorno.

2) Preparación física.
Es importante prestar atención al nivel de esfuerzo físico requerido en este modo, lo que requiere una buena forma física con un poco de dificultad más avanzada, teniendo en cuenta que el piloto pasa por caminos ásperos y sinuosos, con muchos altibajos. Esto no significa, sin embargo, que necesita una preparación minuciosa antes de comenzar la práctica, y se debe tener en cuenta sus limitaciones.

3) Tipo de bicicleta.
La elección de la bicicleta es esencial. Si desea aventurarse en este modo, no se arriesgue, los modelos más sencillos son adecuados para montar en bicicleta. Otros tamaños y diseños son ideales para maniobras y versiones destinadas a los profesionales del mountain bike y la demanda tiene diferencias importantes.

4) Equipo de seguridad.
En todos los deportes la seguridad es básica. En el mountain bike, los accesorios esenciales son casco, gafas, guantes, pantalones cortos con forro (para evitar el dolor por el banco) y ropa ligera que, preferiblemente, llame la atención, como una forma de señalización. Un consejo aquí es prestar siempre atención al cambio climático, tomando un impermeable como prevención.

5) Ciclismo solo o en grupo.
Ambas opciones son excelentes en el mountain bike. Sin embargo, para los principiantes, andar en bicicleta solo, puede ser un poco peligroso. Esto es debido a que el riesgo de hacerse daño y no tener a nadie que lo apoye es razonable. Por lo tanto, el ejercicio más adecuado es andar en grupos de al menos tres personas. Además de estas consideraciones más específicas, es importante la comunión entre los practicantes.

6) Limpie la bicicleta.
Algunos componentes son muy sensibles y pueden dañarse si entran en contacto directo con chorros de agua. Por lo tanto, siempre que sea posible, hacer una limpieza en seco, que, después de todo, todavía conservara la lubricación de la bicicleta. Si está cubierto de lodo, dejar secar hasta que pueda quitar la tierra con un simple cepillado.

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