Inteligencia Emocional

Hoy más que nunca, se habla de la Inteligencia Emocional; aunque aún no figura entre una de entre tantas asignaturas que dan en el colegio los niños y, desde mi punto de vista dista aún mucho de que así sea. Indagar en el por qué sería digno de otro tema.Todos hemos visto a lo largo de nuestra vida, personas que han sacado por los pelos los estudios básicos y, jamás de los jamases volvieron a estudiar; y aun así son personas que han salido airosas de las más problemáticas situaciones, personas que a pesar de los problemas, aparte que los resuelven de manera efectiva, sacan el lado positivo y mucho más fuertes de estas situaciones. Estas personas tienen Inteligencia Emocional. Sí es cierto, que unas personas las pueden tener más desarrolladas que otras, pero se puede desarrollar de una manera muy considerable. Sin lugar a dudas, Daniel Goleman es el psicólogo estadounidense que fue reconocido por su famoso libro “Inteligencia Emocional”.LA IMPORTANCIA DE DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS

Los niños son seres en los que, su comportamiento está guiado por emociones. ¿Quién no conoce la conocida escena del niño que para conseguir un chupa-chup se pone a gritar, llorar y patalear? Una persona adulta “en su estado normal” no lo haría. De ahí la importancia de desarrollar la inteligencia emocional desde una edad temprana, para conseguir personas adultas que sepan manejar sus emociones, sin dejarse dominar por éstas y, conseguir ser personas adultas con un equilibrio emocional y por ende más felices. Y es que, está comprobado, que las personas que manejan sus emociones de forma saludable, son personas con más tolerancia a la frustración, tienen relaciones más sanas con su entorno y, como no, son mucho más felices.

PASOS NECESARIOS PARA ADQUIRIR UNA INTELIGENCIA EMOCIONAL

DARSE CUENTA: El darse cuenta que estamos experimentando una emoción es primordial para poder gestionarla y poder cambiarla por otra más positivaACEPTACIÓN: De nada vale relevarse ante una emoción negativa ya que, ésta tomara poder sobre nosotros. Aceptar que tenemos una emoción no significa que estemos de acuerdo ni que nos conformemos con dicha emoción.MOTIVACIÓN: La motivación es la que nos da el empuje para escoger caminos más positivos que nos hagan experimentar emociones más sanas y saludables para nosotros.EMPATÍA: Saber ponernos en la piel de otra persona y entender lo que puede estar sintiendo, aunque no estemos de acuerdo.ESTABLECER LAZOS AFECTIVOS SANOS Y SABER MANEJAR LAS RELACIONES: Somos seres sociables por naturaleza; cuando nos relacionamos con personas con las cuáles comparten nuestros valores y puntos de vista, nos enriquecemos como personas y, todos salimos ganando.  Por eso es tan importante establecer relaciones sanas y enriquecedoras para el buen equilibrio emocional de todos.
¿CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN NIÑOS?Hay múltiples maneras de desarrollar la inteligencia emocional en los niños, pero desde mi punto de vista las que más efectivas pueden llegar a ser dado que, los niños tienen una imaginación desarrollada, y tienden a aprender experimentando, serían mediante:

EL JUEGO

Y
LOS CUENTOS

A lo largo de los próximos post os iré mostrando estrategias para desarrollar la inteligencia emocional en los niños, hábitos, como debemos comportarnos los adultos ante diversos emociones desbordadas de los peques, así como mostrar cuentos que serán de gran ayuda para el desarrollo de la autoestima de los niños entre otras cosas, etc…Pienso que a pesar de todas las estrategias que puedan existir para el desarrollo óptimo de la inteligencia emocional en los niños, con la que debemos partir nosotros, en nuestro rol de adultos, padres y/educadores, es predicar siempre con el ejemplo, que haya coherencia entre lo que decimos y hacemos, porque no olvidemos que los peques son seres muy inteligentes, que absorben como esponjas las emociones y sentimientos de los adultos.

¡OS ESPERO EN EL PRÓXIMO POST!

 Yolanda