Inteligencia emocional: el secreto del bienestar

Este nuevo curso que presentamos en unrespiro.es es un viaje por el apasionante mundo de las emociones y de la comunicación. Julia García Escudero,Pedagoga, docente y coach de Programación Neurolingüística, te acompañará en este curso y durante tu proceso de aprendizaje y desarrollo de las competencias de la Inteligencia Emocional.
Con este curso aprenderás a:

• Tomar conciencia de tus habilidades personales.
• Construir una autoestima sólida.
• Conocer y regular tus emociones.
• Mejorar tu motivación personal y profesional.
• Fortalecer tu asertividad y habilidades sociales.
• Comunicarte eficazmente.
• Elaborar un plan de desarrollo personal y profesional.
  

El curso consta de cuatro módulos:

• En el módulo 1 se trata el concepto de inteligencia emocional y sus beneficios:
  • Qué significa inteligencia emocional.
  • Cuáles son las habilidades de la inteligencia emocional
  • Qué beneficios tiene la inteligencia emocional
  • Se cierra el módulo con ejercicios y conclusiones.
• En el módulo 2 se tratan las habilidades de la inteligencia intrapersonal o para uno mismo:
  • Qué es la inteligencia intrapersonal.
  • El autoconocimiento: autoconcepto y autoestima.
  • Autoregulación: Gestión de emociones y control del estrés.
  • Motivación personal y laboral.
  • Ejercicios y conclusiones

• En el módulo 3 se exploran las habilidades de la inteligencia interpersonal o para los demás:
  • Qué es inteligencia interpersonal.
  • Empatía.
  • Escuacha activa.
  • Comunicación verbal y no verbal.
  • Asertividad.
  • Habilidades sociales.
  • Ejercicios y conclusiones.

• En el módulo 4 trabajaremos la inteligencia emocional aplicada:
  • Realizaremos una definición de objetivos alcanzables.
  • Crearemos un plan de desarrollo personal y profesional.
  • Hablaremos de congruencia energética.
  • Estableceremos unas conclusiones para cerrar el módulo y el curso.

Todos los módulos se acompañan de ejercicios para garantizar la compresión y generalización del aprendizaje y del conocimiento.
Te invitamos a realizar los ejercicios propuestos con una mentalidad abierta y curiosa que te permita explorar, conocerte y mejorar. Y sobre todo queremos que disfrutes mucho haciendo este curso, que te será de gran ayuda.
Es importante que conocerte, evaluarte, tomar decisiones, aprender sobre tus procesos internos y sobre tus emociones o como te comunicas y son tus relaciones se a algo divertido y gozoso y satisfactorio.
Si quieres más información sobre este curso pincha en este enlace:http://unrespiro.es/detaille-curso/julia-garcia-escudero/IE
Saludos