Cuando tu bebé ha llegado a los 4 o 5 meses, es posible que el pediatra te pueda dar el banderazo para introducir alimentos alimentos sólidos en tu bebé. Presta mucha atención en las indicaciones que te dé el pediatra (qué alimentos puede comer y cuales deben de esperar), por lo general se suele empezar con un alimento semana a semana, no dos en una misma semana, esto te ayudará a diferenciar si alguno le produce algún tipo de alergia.
En el momento en que empiezas a introducir alimentos, tu bebé deberá de aprender a tragar, pues hasta el momento ha estado succionando alimento sólido. Para aprender a tragar tu bebé necesita utilizar los músculos que están ubicados en la parte posterior de su lengua y en la garganta. Es posible que las primeras veces le cueste pasar, incluso puede atragantarse. Disminuye el ritmo y dale tiempo para aprender. Puedes iniciar con un poco de cereal líquido en una cuchara pequeña. Algunos bebés tardan un poco más en desarrollar este tipo de coordinación de los músculos de la lengua y la garganta. Otros pueden tener un reflejo que les produzca náusea. En este caso es posible que tu bebé necesite un mes adicional antes de poder recibir alimentos sólidos.
Recuerda que debes de tener el mayor cuidado en la preparación, cuida de que las verduras y frutas no estén demasiado maduras, lávalas correctamente y en el momento de que llegue la hora de la comida asegúrate que tanto tu como el bebé tengan las manos limpias, ya que algunos bebés optarán por manipular la comida antes de llevarla a la boca.
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