Kundalini yoga para los cinco elementos

KUNDALINI YOGA PARA LOS CINCO ELEMENTOS Kundalini Yoga para los cinco elementos (las cinco transformaciones) de la Medicina T. China Impartido por Antonio Linde Ortí (Profesor de Kundalini Yoga) Kundalini Yoga es llamado el Yoga de la Conciencia. Trabajamos con la energía del cuerpo, la despertamos por medio de posturas, movimiento y respiración. Cuando ganas energía tienes la capacidad de hacer frente a situaciones que antes te parecían insuperables o eran inconscientes. La idea fundamental es dedicarnos a la celebración del momento presente y de la propia vida a través de la práctica del Yoga. La intención de “Kundalini Yoga para los cinco elementos” es ser a la vez un curso completo de un año, en el cual se realice una práctica integral de yoga que no acaba en el aula sino que puede tener una continuidad en casa. Los cinco elementos de la MTC nos dan la guía para trabajar durante el curso los órganos principales del cuerpo y las emociones asociadas a ellos, en este caso concreto entrando en relación con las ásanas o posturas de yoga, con kriyas o clases específicas y con ejercicios respiratorios y meditaciones. Realizaremos un trabajo emocional y físico (a nivel de órganos internos) y nos beneficiaremos al mismo tiempo de una mayor flexibilidad, fortaleza y tono muscular. Se tratará de una clase puramente de Kundalini Yoga, si bien la elección de ejercicios irá en relación a la intención del curso. Trabajaremos siguiendo las estaciones del año, desde el fin del verano (la reflexión/ la tierra/ el bazo, el páncreas, el estómago), al otoño (la tristeza/ el metal/ los pulmones y el intestino grueso), al invierno (el miedo/el agua/ el riñón, las gónadas, la vejiga), a la primavera(la ira/la madera/ hígado y vesícula biliar), y terminando con el verano(la alegría/ el fuego/el corazón y el intestino delgado). Lunes y miércoles de 17:45 a 19:00 “Cuando abrocho mi chaqueta deseo que todos los seres mantengan su corazón cálido y no yerren el camino” (Maestro zen Doc The)

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