La búsqueda de la felicidad

La búsqueda de la felicidad es algo constante en nuestras vidas. Buscamos algo que nos llene , que nos haga sentirmos vivos y alegres.En muchas ocasiones creemos que hay que encontrarla en el exterior, ya sea con una persona, con objetos materiales o logros que se alcancen  a nivel profesional. Debido, precisamente a que siempre estamos buscando o queremos encontrar la perfección. Si algo no ocurre como lo planeamos, es una tragedia.
Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y sobresalir en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben-Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, autor del libro “LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD: POR QUE NO SERAS FELIZ HASTA QUE DEJES DE PERSEGUIR LA PERFECCION”, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. ¿Debemos dejar de marcarnos metas más altas? ¿Abandonamos nuestros retos? ¿Es bueno el conformismo? La respuesta es negativa. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo, u optimalista como él lo llama. La gran diferencia entre perfeccionistas y optimalistas reside en que los primeros niegan los fallos; los segundos los aceptan con humildad; los perfeccionistas olvidan sus malas decisiones; los optimalistas las tienen siempre presentes.  Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal y como es.

En este video, te presentamos un resumen de las principales ideas del autor que te permitiran cuestionar si eres un perfeccionista o un optimalista.