La cerveza sin alcohol y la salud

La cerveza sin alcohol es una bebida saludable que cada vez más personas eligen ya que carecen de alcohol pero su sabor está intacto.

La cerveza sin alcohol aporta al organismo nutrientes como: 

-vitamina B1

-vitamina B2

-vitamina B3

-vitamina B12

-vitamina B6

-acido fólico

-magnesio

-potasio

-zinc

-calcio

Los beneficios para la salud de la cerveza sin alcohol son: 

-previene enfermedades cardiovasculares

-ayuda a abrir el apetito

-previene la anemia

-ayuda a tratar y evitar el estreñimiento

-no incrementa el peso por contener menos calorías

-ayuda a reducir el nivel de colesterol y los triglicéridos en sangre

-aumenta la producción y calidad de la leche materna en el periodo de lactancia

-ayuda a reducir el envejecimiento ya que combate los radicales libres

-ayuda a hidratar al cuerpo por su alta composición de agua que contiene

-ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

-reduce el riesgo de problemas en el bebe en formación durante el embarazo

-aporta energía

La cerveza sin alcohol es aconsejada para personas que no pueden consumir alcohol como:

-mujeres embarazadas

-mujeres en periodo de lactancia

-ancianos

-personas con sobrepeso

-personas con patologías que no pueden tomar alcohol

-deportistas

Es beneficioso para la salud el consumo moderado de cerveza pero si no se puede consumir alcohol es una gran alternativa elegir la cerveza sin alcohol. Ya que esta bebida mantiene el sabor pero sobre todo las cualidades medicinales y nutricionales.

La cerveza sin alcohol tiene menos calorías ya que el alcohol es el que aporta mayor valor calórico. 

Por lo que las personas que están a dieta pueden tomar un vaso sin culpa ya que no incorporaran demasiadas calorías extras.

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