La ciencia de la celulitis

¿Qué es la celulitis?

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas mujeres están sacando sus faldas cortas y bikinis. También son mucho más preocupados por la apariencia de su celulitis. El flagelo de pantalones muy cortos, la celulitis afecta no sólo a las mujeres, pero los hombres también. Esto demuestra ninguna distinción en el peso corporal tampoco. No sólo los que tienen sobrepeso se ven afectados por la celulitis. Puede aparecer en gente delgada también. Y, no sólo en las piernas o bien, pero en muchas partes del cuerpo.

¿Qué es exactamente la celulitis, y qué la causa?

La celulitis es una condición en la que la capa de tejido adiposo justo debajo de la superficie de la piel sobresale hacia arriba, hacia la piel. Dado que el tejido adiposo es abultado, que produce un efecto de hoyuelos en la piel.

La anatomía de la celulitis

La piel se compone de tres capas, la epidermis, la dermis y la capa subcutánea. La epidermis es la capa más externa de la piel. La dermis contiene elastina y colágeno (tejido conectivo), que ayudan a retener la forma de la piel. La capa subcutánea contiene el tejido graso.

¿Dónde puede aparecer celulitis?

La celulitis puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. La mayoría de la gente piensa en las nalgas y las alforjas al pensar en la celulitis, pero puede aparecer en la parte frontal y lateral de los muslos también. La celulitis también se encuentra comúnmente en los brazos y el estómago. La celulitis se puede encontrar en cualquier lugar hay depósitos de grasa en el cuerpo. Incluso aquellos que son delgadas tienen grasa corporal, que es parte de una anatomía saludable. Dado que la celulitis es principalmente una condición causada por la ruptura del tejido conectivo, por lo que los flacos tienen que preocuparse de la celulitis.

¿Qué causa la celulitis?

Como con la mayoría de condiciones, muchos factores contribuyen a la aparición de la celulitis:

Las diferencias anatómicas

Aunque puede afectar a los hombres, la celulitis es más común entre las mujeres debido a las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres. En la mujer los tejidos conectivos son más inflexibles que en el hombre, por lo tanto, como las células adiposas se expanden, es más probable que se creen protuberancia hacia la piel, mientras que en el cuerpo de un varón, el tejido conectivo es más capaz de mantener la expansión del tejido de grasa en su lugar. Además, la piel masculina es más gruesa que la de una mujer, por lo que cuando el exceso de grasa está presente, su apariencia grumosa es menos perceptible debajo de la piel.

Hormonas

Las hormonas se cree que juegan un papel en la aparición de la celulitis, ya que es más probable que aparezca en una mujer después de que ella alcance la pubertad o durante el embarazo. El estrógeno, especialmente parece iniciar la aparición de la celulitis. Esta es otra razón los hombres son menos propensos a tener celulitis.

Dieta y Ejercicio

La falta de ejercicio y una dieta deficiente contribuye a la celulitis, por razones obvias. Si bien puede ocurrir y ocurre en personas de peso saludable, el exceso de células de grasa sólo se sumará a la aparición de la celulitis.

Estrés

El estrés también es un factor importante en el desarrollo de la celulitis. Recuerde que dijimos que las hormonas afectan la celulitis? Así, el estrés ocasiona cantidades excesivas de la hormona catecolamina, que se ha relacionado con la apariencia de celulitis.

Fumar

Fumar también puede afectar a la celulitis. Esto es probablemente fumar afecta el tejido conectivo. Recuerde que es el tejido conectivo de la piel que se mantiene todo donde debe estar. Si el tejido conectivo se ve comprometido, el tejido adiposo no está contenido y se hinchará para arriba hacia la superficie de la piel.

Cómo tratar la celulitis

Dieta y Ejercicio

Entonces, ¿qué se puede hacer? Obviamente, una dieta saludable y el ejercicio reducen la apariencia de la celulitis. La mayoría de entrenadores personales recomiendan una combinación de ejercicio aeróbico y entrenamiento de la fuerza para combatir la celulitis. Una dieta saludable, que contiene porciones saludables de proteínas, grasas e hidratos de carbono va a controlar el exceso de peso y ayudar a construir músculo.

Funciona la liposuccion para eliminar la celulitis

La liposucción es no recomendada para el tratamiento de la celulitis. La liposucción elimina la capa de grasa profunda, mientras que la celulitis es causada por la grasa cerca de la superficie de la piel.

Lociones para eliminar la celulitis

¿Qué pasa en el mostrador (OTC) lociones que parecen estar de moda? No van a ser una cura milagrosa, pero ayudarán a un grado pequeño. Las cremas anti-celulitis contienen ingredientes que ayudan a aumentar la circulación y estimular la producción de colágeno. Estas lociones son eficaces cuando se combinan con una dieta saludable y ejercicio.

Productos de bronceado

Otro truco? usar productos de bronceado. La apariencia con hoyuelos es menos perceptible en la piel más oscura. Al aire libre o en interiores de bronceado no es recomendable. Todos los efectos secundarios posibles cancerígenos un lado, la radiación UVA penetra profundamente en la dermis y causa estragos en el tejido conectivo. Recuerde que es el tejido conectivo que mantiene a raya la celulitis, por lo que usted quiere usar un bronceador sin sol para disimular y disminuir la apariencia de la celulitis.

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