La cura para el TOC

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno psiquiátrico específico caracterizado por pensamientos obsesivos y comportamiento compulsivo. ¿Qué son exactamente los pensamientos obsesivos? Estos son pensamientos angustiosos y repetitivos específicos que una persona no puede ignorar.

Por otro lado, las compulsiones son acciones rituales que una persona se siente obligada a repetir con el fin de aliviar la ansiedad y detener temporalmente los pensamientos obsesivos. Los pensamientos obsesivos y los rituales compulsivos pueden tomar muchas horas de cada día y en su forma más severa, estos rituales pueden prevenir a una persona de completar incluso las tareas diarias más simples.

Posible causa de trastorno obsesivo-compulsivo

La causa exacta del trastorno obsesivo-compulsivo es aún desconocida. Algunos expertos afirman que su causa es biológica, algunos afirman que el desorden proviene del comportamiento aprendido y algunos creen que la causa del trastorno puede ser tanto biológica como ambiental.

Teoría bioquímica

Existe una fuerte evidencia de que algunas personas tienen una tendencia hereditaria a desarrollar TOC y que el TOC está vinculado a problemas en la química del cerebro, la neurotransmisión o el funcionamiento del receptor. Existe una teoría que dice que un nivel insuficiente de serotonina, uno de los mensajeros químicos del cerebro, puede contribuir al trastorno obsesivo-compulsivo. Está parcialmente probado porque algunos estudios de imagen que usaron tomografías de emisión de positrones han mostrado diferencias en los patrones de actividad cerebral entre las personas que tienen TOC y las que no. Otra prueba es el hecho de que las personas con trastorno obsesivo-compulsivo que toman medicamentos que mejoran la acción de la serotonina a menudo muestran una gran mejora después de un corto período de tiempo.

Signos y síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo

Los síntomas del TOC pueden ocurrir en cualquier etapa de su vida. Los síntomas de este trastorno se pueden dividir en dos grupos:

Obsesiones

Estas son ideas recurrentes, persistentes, no deseadas, pensamientos o impulsos que una persona que sufre de TOC experimenta involuntariamente. Las obsesiones comunes incluyen:

• Pensando constantemente en ciertos sonidos, imágenes, palabras o números
• Miedo a dañar a un familiar o amigo
• Miedo a la suciedad o contaminación
• Preocupación por el orden, la simetría y la exactitud
• Miedo de pensar mal o pensamientos pecaminosos

Compulsiones

Estos son comportamientos repetitivos que una persona que sufre de TOC se ve obligado a realizar regularmente para combatir sus obsesiones, aunque parezcan irracionales.

Las compulsiones típicas incluyen:

• Lavado de manos excesivo
• Repetidamente comprobando que las puertas están bloqueadas y los aparatos están apagados
• Organización de artículos en un orden preciso
• Contando repetidamente al mismo número
• Tocar ciertos objetos un número preciso de veces

La cosa es que, cuando alguien realiza estos rituales, él o ella puede sentir cierto alivio de la ansiedad, pero no por mucho tiempo. Pronto las molestias que sentía antes regresan y luego una persona se siente obligado a repetir los comportamientos. Los síntomas del TOC también se observan en otros trastornos cerebrales como el síndrome de Tourette.

Perfeccionismo y TOC

Aunque la mayoría de la gente cree que el trastorno obsesivo-compulsivo y el perfeccionismo son la misma cosa hay una diferencia entre ellos. Si alguien es perfeccionista y le gusta hacer todo perfectamente no significa que él o ella tiene trastorno obsesivo-compulsivo. Eso sólo significa que una persona se mantiene a un nivel muy alto de rendimiento en todo lo que él o ella hace. Estos no son los comportamientos observados en las personas con trastorno obsesivo-compulsivo. Los comportamientos asociados con el trastorno obsesivo-compulsivo interfieren con el funcionamiento cotidiano.

Diagnóstico diferencial

Ciertos trastornos tienen síntomas similares o incluso los mismos que el TOC. Por lo tanto, el médico tiene que diferenciarse de los siguientes trastornos para establecer un diagnóstico preciso.

• Desorden de personalidad narcisista
• Desorden de personalidad antisocial
• Trastorno esquizoide de la personalidad
• Cambio de personalidad debido a una condición médica general
• Síntomas que pueden desarrollarse en asociación con el consumo crónico de sustancias.

Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo

Desafortunadamente, no hay cura para el TOC. Sin embargo, hay varios tipos de tratamientos que pueden proporcionar cierto alivio al paciente.

Medicamentos

Los medicamentos más eficaces son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, como la fluoxetina (Prozac®), la paroxetina (Paxil®), la sertralina (Zoloft®) y la fluvoxamina (Luvox®), y antidepresivos tricíclicos tales como clomipramina (Anafranil®). Estos medicamentos ayudan a disminuir la frecuencia y la intensidad de las obsesiones y compulsiones. Por lo general, toma tres o más semanas para que los efectos se produzcan y el paciente tendrá que seguir tomando la medicación indefinidamente.

Terapia de comportamiento cognitivo

Esta forma de tratamiento psicológico implica el reciclaje de los patrones de pensamiento del paciente y las rutinas para que los comportamientos compulsivos ya no estén presentes y lo que es más importante, no sean necesarios. Implica exponer gradualmente al paciente a un objeto temido u obsesión. También está enseñando al paciente diferentes maneras de lidiar con estos objetos, en lugar de realizar un ritual de reducción de la ansiedad o compulsión. La mayoría de las personas con trastorno obsesivo-compulsivo muestran una muy buena mejora de los signos y síntomas con la terapia cognitivo-conductual. Puede ser especialmente útil para niños y adolescentes. Sin embargo, la terapia de conducta cognitiva no es adecuada para todos. Aproximadamente una de cada cuatro personas con trastorno obsesivo-compulsivo rechaza este tratamiento porque puede ser difícil.

Otro tratamiento

Terapia electroconvulsiva

A veces es útil en personas con depresión primaria severa y obsesiones secundarias.

Alternativas naturales

Existen alternativas naturales a los medicamentos psiquiátricos que pueden ayudar a equilibrar los niveles de serotonina y por lo tanto reducir o eliminar los síntomas del TOC.
Una de las alternativas naturales más famosas es una combinación de hierba de San Juan y Passiflora, dos hierbas altamente efectivas en la dosificación medicinal terapéutica. Esta mezcla contiene dos remedios potentes en un tratamiento y ofrece alivio inmediato y a largo plazo a las personas que sufren de depresión, ansiedad, insomnio, ataques de pánico, OCD e incluso aquellos con trastornos de la alimentación.

Hypericum Perforatum (Hierba de San Juan)

Esta hierba se ha demostrado científicamente para aliviar los síntomas de la depresión si se utiliza regularmente durante un período de 3 a 5 semanas. Debido a esto, la Hierba de San Juan es a menudo llamada el Prozac natural y es ampliamente utilizado como antidepresivo de elección. Ha habido muchos estudios clínicos que mostraron la eficacia de la hierba de San Juan en el tratamiento de la depresión.

Passiflora

Esta es una hierba calmante que reduce la ansiedad y calma los nervios. Passiflora es uno de los mejores tranquilizantes de la naturaleza. Funciona rápida y eficazmente y es una excelente adición a cualquier tratamiento para la ansiedad y la depresión.

Línea de fondo para curar el TOC

La medicación puede combinarse con la psicoterapia y para muchas personas este es el mejor enfoque para el tratamiento. Las recurrencias pueden ser tratadas tan efectivamente como el episodio inicial. De hecho, las habilidades que aprendiste al tratar el episodio inicial pueden ser útiles para hacer frente a un revés.

Consejos para los pacientes

• Fomentar actividades divertidas, como silbar o tararear una melodía, para desviar la atención de los pensamientos no deseados y para promover una experiencia placentera.
• Cultivar habilidades de afrontamiento más efectivas estableciendo límites en el comportamiento inaceptable
• Permita el flujo de energía positiva en su cuerpo y mente.
• Silencia tus pensamientos no deseados.
• Cambia tus patrones de pensamiento.
• Identifica la percepción y el comportamiento mejorado
• Identifica temas preocupantes de conversación que reflejan la ansiedad o el terror subyacente.
• Tome sus medicamentos y siga el horario y dosis correctos.
• Siga su programa de terapia e intente no omitir las sesiones.
• Involucra a la familia y proporcionales materiales que expliquen el trastorno obsesivo-compulsivo
• Aprende todo lo que puedas sobre tu desorden.
• El TOC no es una enfermedad mental. Es un trastorno del comportamiento. Cada persona tiene una forma menor de TOC. Todo el mundo se obsesiona con algo y tiene sus propios rituales para tranquilizar la obsesión.
• Los grupos de autoayuda pueden proporcionar ayuda, apoyo y aliento.