La ensalada y Aliño de Verano Saludable

El verano es perfecto para experimentar con una rica ensalada y salir de nuestra zona de confort de la que siempre comemos. Yo no soy de mezclar mucho dulce con salado pero debo confesar que he amado esta ensalada que incorpora fruta entre sus ingredientes.  Además les tengo un aliño delicioso y light para la que también se aburrieron del limón sal y vinagre, este es gracias mi amiga Marjorie quien lo ha compartido conmigo durante este verano llevándolo a la casa de playa todos los fines! Gracias amiga! Perfecta para un almuerzo liviano o cena liviana (yo trato de NO comer fruta después de las 8pm) así los que conocen me verán cenando temprano cuando retomo mi rutina saludable. Les dejo aquí los ingredientes de esta deliciosa ensalada y aliño light que alegrará tu verano y te pondrá regia! Recuerden ejercicio , alguna actividad física y mucha agua. Besos
Ingredientes :Pechuga de pollo sin piel cocida al teflón y cortada en trozos Mix de lechugas (usa las de varios colores, algunas vienen ya en paquetes)fresas cortadas al gusto (yo uso 2 )naranja cortada unas cuantas (yo le pongo 6 gajos)Blueberries algunas para decorar y comer (yo le pongo 8)
semillas de poppy o Chía o de ajonjolí sobre tu ensalada
El aliño Light es a base de batir estos ingredientes:
cebolla blanca chica cortadita en chiquito.
1 sobre de Steviavinagre blanco1 pisca de ajoyogurt naturalmayonesa de dieta 1 cuch.Dill (condimento) al gusto