La Enuresis y Trucos para Evitar Mojar la Cama

¡Hola queridas familias! Hoy os traigo un post muy especial, hablaremos sobre la Enuresis y algunos trucos para evitar mojar el cama que espero que os sean muy útiles ¡Empezamos ya!

¿Qué es la Enuresis?

En los últimos meses he asistido a un par de charlas muy interesantes sobre la Enuresis y me gustaría compartir hoy algunas pinceladas con vosotros. La Enuresis o enuresis nocturna, es la emisión involuntaria de orina durante el sueño en niños con más de 5 años.

La OMS la considera una enfermedad y en caso de que un niño mayor de cinco años se haga pis dormido en la cama de forma regular se recomienda consultar con un pediatra. Son los pediatras los que podrán determinar si el niño necesita tratamiento, el tipo de tratamiento más adecuado y en caso de ser necesario remitir con un especialista.

A tener en cuenta: La enuresis…

• Es un tema de maduración que lo suelen sufrir más los niños que las niñas.
• Existen dos tipos de Enuresis: primaria y secundaria.
• La primaria suele ser genética.
• La Enuresis secundaria es por causas externas y suele tener un componente emocional.

Importante

Recuerda, es importante no regañar al niño que se hace pis en la cama, ya que en caso de sufrir de Enuresis es algo que no puede controlar. Sin el acompañamiento adecuado este niño puede sufrir problemas con su autoestima. Solo pensar en el sufrimiento de los niños que saben que se meten en la cama y les pasa “algo” pero no pueden hacer nada, esto es muy frustrante tanto para el niño como para su familia. Por eso, ante cualquier duda no debemos tardar en acudir al pediatra en busca de una solución.

Hay personas que han mojado la cama durante años y esto ha marcado su vida porque no entendían por qué les pasaba esto que no podían controlar. Por ello que consultar con el pediatra a tiempo, puede ayudar a que en poco tiempo (dependiendo del diagnóstico) se obtengan buenos resultados.

Trucos para evitar mojar la cama

• Beber líquidos a lo largo del día, poco por la noche y nada de líquido antes de acostarte.
• La pediatra de mi hija me recomendó que si por ejemplo toma el vaso de leche por la noche antes de dormir y por la tarde un Yogur, puede cambiar el orden y tomar el vaso de leche por la tarde y el yogur de noche, así evitará irse a la cama con la vejiga llena.
• Intentar hacer pis 6 veces o más durante el día.
• Cuidado con las cenas, que no tengan mucho líquidos y que no sean saladas.
• Antes de ir a la cama, evitar tomar frutas con mucho contenido en agua.
• Recuerda que siempre hay que hacer pis antes de ir a dormir.
• Son muchos los niños que mojan la cama, no son culpables de ello, así que debemos acompañarles adecuadamente y acudir al pediatra.

Un recurso interesante es tener un Calendario Miccional para medir el control del pis nocturno, ver cuáles fueron los días de fuga, la frecuenta y más detalle.

Espero que este post os sea útil!!! Recordad compartirlo con cualquier familia que pueda estar interesada en este tema. Y si queréis comentarme vuestra experiencia, estaré encantada de leeros.

¡Hasta la próxima!

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