La facilidad de ganar un kilo y la dificultad de perderlo
Una de las cosas más importantes que nos impiden perder peso es la impaciencia, pero también lo es el “por este poco no pasa nada”, porque un poco y un poco y un poco hacen mucho. Nos sorprenderíamos si anotáramos en la agenda lo que consumimos e intentáramos deducir las calorías, seguro que descubrimos que… seguir leyendo
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