La felicidad se encuentra en…

Cada circunstancia de la vida nos proporciona una oportunidad para aprender. Seguro que ya escuchaste esa frase.

Básicamente estoy de acuerdo con ella y esa misma idea viene recogida en muy diferentes tradiciones. La palabra crisis viene del concepto de oportunidad, es decir, de darnos la ocasión para cambiar, evolucionar, repensar etc. en esos momentos en que parece que todo se desmorona.

Esto lo vemos más claro en los momentos de fracaso y de incertidumbre, en los momentos de oscuridad. O lo que es lo mismo cuando tocamos fondo, cuando nos cuesta seguir adelante, cuando notamos que las pilas de nuestra energía, cuando estamos mal, en definitiva. En tiempo de zozobra hay dos opciones, o quedarnos ahí o tirar hacia delante.

En la consulta los psicólogos buscamos el click de quien tenemos delante. Sea cual sea nuestra orientación teórica, queremos que nuestro consultante vea, sienta y actue de manera diferente; de otra manera que la persona que nos consulta encienda su propia luz, a la que se refiere la foto, y alcance la felicidad. Para ello dedicamos nuestros esfuerzos y experiencia a dar luz, especialmente en la zonas más oscuras, desde una actitud de acogida y respeto.

Pero tambien se puede agregar aún más luz en las zonas ya luminosas. Aunque esta ya es otra historia y es mejor que nos lo explique nuestra amiga la Psicología Positiva…