La higiene auditiva: qué hacer y qué no hacer

La limpieza de los oídos es esencial para la buena salud del sistema auditivo, sin embargo existen muchos mitos acerca del cuidado y la limpieza correcta de los mismos. En la sociedad actual se tienen ciertas prácticas que perjudican la salud auditiva y pueden causar graves daños al tímpano. Por esta razón es importante seguir una serie de consejos en la higiene y el cuidado de los oídos.
Algunas de las prácticas perjudiciales que se observan con frecuencia son:
a) uso continuo de auriculares a alto volumen
b) uso hisopos, cotonetes o bastoncillos de algodón para limpiar los oídos
c) utilización de objetos punzantes para limpiar el oído. Está demostrado que los auriculares producen acumulación de cerumen, mientras que los hisopos en lugar de extraerlo, lo introducen hacia la cavidad interna, lo cual puede dañar el tímpano. Si bien es cierto el cerumen (sustancia amarillenta y cerosa secretada en el conducto auditivo) juega un papel importante ayudando en la limpieza y lubricación de los oídos y ofreciendo protección contra algunas bacterias, hongos e insectos, el exceso de éste puede ser perjudicial.
--Higiene efectiva de los oídos
La limpieza efectiva del aparato auditivo incluye a sus componentes externos e internos, es decir que lo recomendable es limpiar los oídos por dentro y no solamente por fuera. A continuación encontrará una lista de consejos importantes que debe considerar para la higiene de sus oídos.:
• El mejor momento para la higiene es durante la ducha o el baño.
• La periodicidad de la higiene del oído debe ser en días alternos.
• Acuda al especialista para una revisión anual de los oídos.
• Utilice difusores de agua marina para reblandecer el tapón de cerumen y auto-eliminarlo.
• Aumente la precaución en los bebés para evitar otitis.
• No coloque dentro del oído objetos que no hayan sido fabricados para tal propósito (por ejemplo llaves, puntas de lápiz, cotonetes o hisopos) para limpiarlos por dentro.
• Limpie sus oídos siempre por fuera y con la punta de una toalla.
• No nade en aguas contaminadas. En caso de duda utilice tapones especiales para nadar o aplique en el oído unas gotas de aceite para bebé que le servirán de impermeabilizante y ayudará a que salga el agua después del baño.
• Evite el uso de medicamentos ototóxicos, que al ser usados para curar ciertas enfermedades, pueden causar sordera (tales como gentamicina, garamicina y amikasina).
• Evite la exposición cercana a fuentes de ruido intenso como cohetes, bocinas o parlantes en fiestas.• Modere el volumen de sus auriculares.
• Evite golpes y juegos bruscos que puedan afectar sus oídos.
• No utilice gotas para los oídos, a menos que sea bajo prescripción médica.
• Consulte a su médico si siente comezón en los oídos, ya que podría tratarse de hongos. De igual forma si sospecha de una infección. La mayoría de pérdidas de audición son causadas por catarros e infecciones mal atendidas.
• La formación de tapones de cerumen deben ser atendidas por su médico.
**Información de Salud.com, adiosalasordera.com, medicina21.com. Y Soyfandemisalud.com