La importancia de escribir. The importance of writing. 寫作的重要性

Cada vez lo recomiendo más a mis pacientes. Lo llevo teniendo claro desde hace mucho tiempo. Me lo aplico a mí y lo aconsejo a los demás: escribir es una forma de sanar. 
La comunicación humana es básica para la salud. Sin ella enfermamos, sin una comunicación de calidad las emociones se atragantan, las ideas no fluyen, los problemas no hayan fácil alivio.
Cuando uno vive un tiempo de dificultad o enfermedad comunicar es todavía más necesario.
Por eso hay que hablar y si no es posible escribir, o mejor aún, hacer las dos cosas además de todo aquello que nos permita expresarnos. De ahí que la creatividad y las bellas artes también sean recomendadas con frecuencia desde estas páginas.
Hace un año publiqué el libro Diario de un médico descalzo para compartir mi visión de la salud y la medicina con amigos, pacientes y colegas sanitarios. Creo que es importante que los demás sepan cómo vemos las cosas importantes.
Esta semana el libro está seleccionado entre los tres mejores de la categoría Indie (independiente) en la tienda de Amazon y goza de un descuento importante en la edición electrónica. Si te apetece anímate.
The importance of writing
I'm increasingly recommending it to my patients. I have been clear about this for a long time. I apply it to myself and advise others: writing is a way of healing. 
Human communication is basic to be healthy. Without it we get sick, without quality communication emotions choke, ideas don't flow, problems don't have easy relief.
When one lives a time of difficulty or illness communicating is even more necessary.
That is why we have to talk and if it is not possible to write, or better still, to do both things in addition to everything that allows us to express ourselves. That is why creativity and fine arts are also often recommended from these pages.
A year ago I published the book Diary of a Barefoot Physician to share my vision of health and medicine with friends, patients and healthcare colleagues. I think it's important for others to know how we see important things.
This week the book is selected among the top three in the Indie category in the Amazon store with a significant discount on the electronic edition. If you feel like it, have a look.

寫作的重要性


我越來越多地向我的病人推薦它。我很清楚這一點。我將它應用於自己並建議其他人：寫作是一種治療方式。

人際交往是健康的基礎。沒有它我們就會生病，沒有高質量的溝通情緒，思想不流動，問題不容易緩解。

當一個人生活困難或疾病時，溝通更加必要。

這就是為什麼我們必須談論，如果不能寫，或者更好的是，除了允許我們表達自己的一切之外，還要做兩件事。這就是為什麼這些頁面也經常推薦創意和美術的原因。

一年前，我出版了“赤腳醫師日記”一書，與朋友，患者和醫療保健同事分享我對健康和醫學的看法。我認為讓別人了解我們如何看待重要事情非常重要。

本週，該書被選入亞馬遜商店獨立類別的前三名，並在電子版上大幅折扣。如果你喜歡它，看看吧。