La importancia de hacer ejercicio

Colaboración de Jennifer Velasquez.- Muchas mujeres piensan que están algo saludables, simplemente por comprar los mejores maquillajes y ropa que disimule su sobrepeso. Obviamente esto solo es una escusa más; cuando realmente deberían invertir todo ese dinero en algo saludable para el cuerpo y la mente. El ejercicio no solo te dará una buena figura, además te ayuda a prevenir muchas enfermedades como la diabetes, cáncer, artritis y problemas cardiovasculares. Definitivamente el ejercicio te ayudara a tener una vida más saludable, ya que con un balance entre dormir bien y ejercitarte,...
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