La importancia de la salud mental en el lugar de trabajo

La salud mental es una cuestión importante para todos, pero lo es especialmente para los empleados. Cuando los empleados tienen problemas de salud mental, ello puede repercutir negativamente en su rendimiento laboral, sus relaciones con los compañeros y su bienestar general.

El coste de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo

El coste de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo es significativo. En todas partes del mundo, la salud metal de los empleados es un problema que cuesta miles de millones cada año a los gobiernos de este planeta.

Los problemas de salud mental pueden provocar absentismo, presentismo y rotación de personal. El absentismo es cuando un empleado falta al trabajo debido a un problema de salud mental. Presentismo es cuando un empleado está en el trabajo pero no es productivo debido a un problema de salud mental. La rotación se produce cuando un empleado abandona su puesto de trabajo debido a un problema de salud mental.

Efectos de los problemas de salud mental en el rendimiento laboral

Los problemas de salud mental pueden repercutir negativamente en el rendimiento laboral. Los empleados con problemas de salud mental pueden tener dificultades para concentrarse, tomar decisiones y cumplir los plazos. También pueden ser más propensos a cometer errores.

Los problemas de salud mental también pueden aumentar los conflictos con compañeros de trabajo y supervisores. Los empleados con problemas de salud mental pueden ser más propensos a aislarse de las interacciones sociales, lo que puede dificultar el establecimiento de relaciones en su entorno laboral. También pueden ser más propensos a comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias.

Efectos de los problemas de salud mental en las relaciones con los compañeros de trabajo

Los problemas de salud mental también pueden tener un impacto negativo en las relaciones con los compañeros de trabajo. Los empleados con problemas de salud mental pueden ser más propensos a retirarse de las interacciones sociales, lo que puede dificultar el establecimiento de relaciones más profundas con los compañeros de trabajo y que en muchos casos son necesarias para que los que los equipos de trabajo puedan ser más productivos. También suele suceder que los empleados con problemas de salud mental, sean más agresivos y menos tolerantes, lo que los hace ser más propensos a altas tasas de estrés, lo cual hace que la productividad a nivel laboral se vea mermada notablemente y además de eso, afecta la calidad de vida del empleado como persona.

Efectos de los problemas de salud mental en el bienestar general

Los problemas de salud mental pueden repercutir negativamente en el bienestar general. Los empleados con problemas de salud mental pueden sufrir ansiedad, depresión y estrés. También pueden tener dificultades para dormir, comer y hacer ejercicio.

Cuando la salud mental de una empresa a nivel de sus empleados no es la mejor, esto sin lugar a dudas, afecta todo el entorno laboral.

Existen ambientes de trabajo que por sí solos son bastante tóxicos y si a esto se añade un mal manejo de la salud mental de los trabajadores, se convierte todo en la receta perfecta para el fracaso. De hecho, muchas compañías que parecían prometedoras, han fracasado rotundamente por el mal manejo que le han dado a la salud mental de sus trabajadores, la cual comienza por un entorno laboral adecuado.

Cómo pueden los empresarios promover la salud mental en el lugar de trabajo

Los empresarios pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo adoptando las siguientes medidas:

• Crear una cultura de comunicación abierta: Los empleados deben sentirse cómodos hablando de su salud mental con sus jefes y compañeros de trabajo.
• Proporcionar recursos a los empleados: Los empleadores deben proporcionar a los empleados acceso a recursos tales como la posibilidad de contar con terapeutas y consejeros dentro de la empresa con los que puedan hablar cuando lo estimen necesario.
• Crear un entorno de trabajo propicio: Los empresarios deben crear un entorno de trabajo libre de estrés, intimidación y acoso.
• Anime a los empleados a cuidarse: Los empresarios deben animar a los empleados a tomarse descansos, dormir lo suficiente y comer alimentos saludables.

Al tomar estas simples medidas, los empresarios contribuyen a crear un entorno de trabajo más saludable y productivo para sus trabajadores.

En países como Japón, los empleados pueden dormir ciertos momentos del día durante sus agotadoras jornadas laborales, para de esa manera disminuir el estrés y aumentar la productividad.

Beneficios de promover la salud mental en el lugar de trabajo

La promoción de la salud mental en el lugar de trabajo tiene una serie de beneficios, entre los que se incluyen los siguientes:

• Aumento de la productividad: Los empleados mentalmente sanos tienen más probabilidades de ser productivos en el trabajo.
• Reducción del absentismo: Los empleados mentalmente sanos tienen menos probabilidades de coger días por enfermedad.
• Mejora de la moral: Los empleados mentalmente sanos tienen más probabilidades de tener una moral positiva y un sentido de pertenencia más elevado hacia la empresa donde se desempeñan.
• Reducción de la rotación: Los empleados mentalmente sanos tienen menos probabilidades de dejar su trabajo y por lo general, suelen ser más estables en todos los aspectos.

Promoviendo la salud mental en el lugar de trabajo, las empresas pueden mejorar el bienestar general de sus empleados y sus resultados tanto a nivel individual como a nivel colectivo.

Conclusión

La salud mental es un tema importante para todos, pero lo es especialmente para los empleados. Tomando medidas para promover la salud mental en el lugar de trabajo, los empresarios pueden contribuir a crear un entorno laboral más saludable y productivo para sus empleados.

Además de las medidas enumeradas anteriormente, los empresarios también pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo proporcionando formación sobre salud mental a directivos y supervisores. Esta formación puede ayudar a los directivos y supervisores a identificar los signos de problemas de salud mental y a prestar apoyo a los empleados con dificultades.

Los empresarios también pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo proporcionando servicios de salud mental in situ. Esto puede incluir el acceso a terapeutas, consejeros y psiquiatras.

Con estas medidas, los empresarios pueden contribuir a crear un lugar de trabajo en el que los empleados se sientan apoyados y valorados. Esto puede mejorar la salud mental, aumentar la productividad y reducir los costes para las empresas en cuanto a tratamientos, ausentismo por enfermedad o renuncia de empleados debido al estrés laboral.

Sin lugar a dudas, la salud mental en el trabajo, es un tema de vital importancia ya que casi que la totalidad de las personas en este mundo, necesitamos de un trabajo para subsistir, sin importar si somos el dueño de la empresa, lo cual es ya de por sí uno de los trabajos más exigente, o si somos tan solo el empleado de menor rango dentro de la compañía.