Revista Salud y Bienestar
Para prevenir afecciones en el futuro es preciso que conozca más sobre la historia clínica de sus abuelos, padres, hermanos, tíos, primos y sobrinos. Mientras más parientes incluya, mejor. Aproveche las reuniones familiares o haga entrevistas por teléfono o correo electrónico. En esa investigación seguro conseguirá detalles médicos valiosos. Las preguntas deben incluir la edad actual, la relación familiar, el sexo, las enfermedades y la edad del diagnóstico. En el pasado puede encontrar información de utilidad de cualquier dolencia, desde alergias hasta cojeras. Presta una atención especial en los trastornos más serios pero que pueden prevenirse, como cáncer, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, diabetes, depresión y alcoholismo. Al reunir la información, organice el árbol para ver la historia de salud de todos los parientes a la vez. Es importante asignar a cada trastorno una letra seguida del nombre de la persona. Actualiza el árbol de historial médico familiar al menos una vez al año. Las nuevas enfermedades, fallecimientos y nacimientos pueden cambiar su contenido. Este Árbol tiene que ser revisado por tu médico para discutirlo y tomar medidas en caso que se requiera.