La importancia de un buen descanso

Descansar bien es vital y más con una vida tan intensa y "todoterreno" como la que llevamos. Queremos llegar a todo y vamos arañando minutos al reloj a medida que transcurre el día. Por eso es tan importante que a la hora de descansar, lo hagamos bien. 

Este es el párrafo de inicio de mi  nuevo artículo para Mujeres 3punto0. Si necesitas un buen descanso y no lo consigues, no te pierdas estos pequeños consejos y recomendaciones que te pueden servir de mucho.
Os dejo el enlace aquí.
¡Felices sueños y mejor descanso!
Os recuerdo que participo en los II Premios Mujer IT, una iniciativa de la revista Mujer Hoy. Os dejo el enlace por si os animáis a votar aquí