La introducción de alimentos sólidos a su bebé: ¿Cuándo y cómo?

La introducción de alimentos sólidos a un bebé es un momento emocionante para muchos padres. ¿Cuándo se debe iniciar a su bebé con los alimentos sólidos?¿Cómo debe ir sobre el/ella y cual debería ser el primer alimento?

¿Cuándo se debe introducir los alimentos sólidos a su bebé?

Los alimentos sólidos utilizados para introducirse muy temprano en la vida de un bebé, por lo general es el cereal de arroz. El consejo dado a los padres de los bebés, se basa en la investigación científica, pero es igual de importante que los padres sigan su propia intuición y observen a su hijo. Los pediatras recomiendan esperar hasta que el bebé está listo. Esto no es, como su madre probablemente piensa, por lo general a los cuatro meses de edad. La mayoría de los bebés pueden empezar a comer sólidos lentamente con seis meses de edad. Aquí están las señales, que le avisan que su bebé esta preparado:

• Su bebé debe ser capaz de sentarse y mantener la cabeza levantada de forma independiente.
• Su bebé debe mostrar interés por los alimentos.
• Su bebé debe ser capaz de agarrar objetos pequeños.
• Según la asociación de pediatria, la mayoría de los bebés están listos para los sólidos, cuando duplican su peso al nacer.
• El reflejo de sacar la lengua obliga a su bebé a expulsar los alimentos sólidos.

Las investigaciones muestran que los primeros sólidos para bebés conducen a una mayor probabilidad de ser obesos a los tres años. La introducción temprana de alimentos sólidos también pueden contribuir a las alergias alimentarias, ya que el sistema digestivo, simplemente no está preparado para hacer frente a los sólidos todavía. Por desgracia, muchas personas todavía cometen el error como nuevos padres, de dar los primeros sólidos antes de tiempo, especialmente las personas que recibieron consejos pediátricos de una generación diferente (como, probablemente, sus padres). Su propia intuición importa, pero escuchar a su médico es probable mejor que ser presionado por los familiares.

Cómo introducir sólidos

La introducción de alimentos sólidos a un bebé se hace muy lentamente. Una vez que su bebé está mostrando todos los signos de preparación, es posible que desee comprobar las cosas con el pediatra, para obtener una luz verde (si eso te hace sentir mejor). Hay un montón de elección cuando se trata de alimentos para bebés. Usted puede ir para los alimentos en puré o en trozos, y hechos en casa o comprados en la tienda. Evite la tentación de mezclar muchos vegetales o frutas en conjunto, y recuerden que no hay necesidad de añadir el condimento todavía. La comida del bebé puede parecer aburrida para usted, pero es muy interesante para su bebé. En un principio, las comidas de un solo alimento son mejores, al tiempo que se decidiera por trozos o un puré.

Las batatas, brócoli, coliflor, aguacate son buenas cosas neutrales para empezar. Las manzanas y los plátanos son grandes dulces. Después de la introducción de estos, es posible que desee añadir carne, pescado, huevos y productos lácteos en la dieta de su bebé también. En nuestra familia, hemos decidido utilizar el método de destete guiado por el bebé a introducir alimentos sólidos. Usted siente al bebé en una silla alta con la comida delante de el, y deje que el elijan si quieren algunos y en qué cantidad.

Con el tiempo, va a suceder. Su bebé va a comer, y tendrá que imitar. Los purés lo puedem auto-alimentado, pero eso es un poco desordenado. Si usa la cuchara de alimentar a su bebé, asegúrese de estar atento a las señales, de que el/ella no quiere más, y sólo se detienen. Algunos bebés querrán leche después de probar los alimentos sólidos. No hay necesidad de pasar de la leche sólo a los sólidos de forma rápida y sin necesidad de interrumpir la lactancia cuando lo hace. La dieta de mis hijos consistía principalmente en la leche materna hasta aproximadamente un año de edad, por ejemplo, la introducción de alimentos sólidos es un proceso, en lugar de un acto.

Para consejos sobre la alimentación con fórmula combina con sólidos, tendrá que consultar a su pediatra. No se asuste si nota un cambio en las deposiciones de su bebé, después de introducir alimentos sólidos. Este cambio será especialmente notable si lo amamanta. Sí, sé que esto es bastante desagradable, pero es probable que desee saber sobre ello de antemano.